Autoguarigione: come risvegliare le capacità terapeutiche della psiche скачать в хорошем качестве

Autoguarigione: come risvegliare le capacità terapeutiche della psiche

Dentro di noi c’è un sistema incredibile che ci protegge e ci cura: il sistema immunitario. E accanto a quello fisico esiste anche un sistema immunitario della psiche, forse ancora più potente. Le ferite interiori, come quelle fisiche, possono sanguinare se ci ostiniamo a rimuginare sul passato. Continuare a pensare al trauma rallenta la vera guarigione. La chiave? Non cercare soluzioni all’esterno, non restare intrappolati in un solo modo di pensare. Dentro di noi c’è qualcosa che ci conosce davvero: la nostra unicità. Come un mango non diventa arancio, ognuno di noi ha una propria identità, irripetibile e preziosa. Quando ansia, paure o panico ci assalgono, il primo passo non è cambiare vita, ma cambiare prospettiva, prendere distanza dal pensiero che ci blocca. La guarigione nasce dall’accettazione della nostra unicità, non dai confronti o dai paragoni. In questo numero di Riza Psicosomatica scopri come attivare l’autoguarigione della psiche e riscoprire tutti i volti di te stesso. Perché la cosa più importante non è il passato, ma l’atteggiamento mentale con cui scegli di vivere il presente.