У нас вы можете посмотреть бесплатно TREINO COMPLETO de PEITO, OMBRO e TRÍCEPS 🔥 Resistência | Active Body Algarve или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Treino completo de resistência para peito, ombro e tríceps com o Juanito, guiado pelo professor Hugo Balotelli, no ginásio Active Body, em Quarteira, Algarve. Uma rotina intensa, com foco em volume, resistência muscular e técnica! 🔥 Sente o pump com esta sequência poderosa. Elevação Lateral: 3x (8 completas + 12 reps) Supino 45º no HOC: 3x15 Crucifixo + Supino no chão: 3x (8 + 12) Desenvolvimento com halteres: 3x (8 alternado + 12 bilateral) Tríceps Corda, Barra, Inverso e Drop Set 💪 *Ideal para quem quer fortalecer a parte superior com resistência e consistência.* 📍 Filmado no Active Body, Quarteira – Algarve 🔔 Inscreva-se e ative o sino para mais treinos toda semana! 📲 Segue-nos no Instagram: @activebody.quarteira #TreinoResistência #PeitoTríceps #TreinoDeOmbro #ActiveBodyAlgarve #TreinoCompleto #TreinoEmQuarteira #GoActiveBody #PeitoralForte