3 exemples de PETITS-DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS et analyse du PETIT-DEJ TRADITIONNEL par un nutritionniste скачать в хорошем качестве

3 exemples de PETITS-DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS et analyse du PETIT-DEJ TRADITIONNEL par un nutritionniste

🥦 POUR APPRENDRE À MANGER ÉQUILIBRÉ ou PERDRE DU POIDS avec moi : https://www.le-nutriscope.fr/programm... « Quel petit-déjeuner est équilibré ? » ou « Comment manger équilibré le matin » sont deux questions qu’on me pose très souvent lors des consultations 🤔. Et ces questions sont légitimes quand on a entendu toute son enfance que le petit-déjeuner ☕️ est le repas le plus important de la journée (c’est faux!). Dans cette vidéo, j’analyse trois petit-déjeuner traditionnels (baguette da pain 🥖, céréales muesli 🌾, croissants 🥐…) afin de mettre en Molière leurs défauts principaux : trop de sucre, de mauvais gras et trop peu de fibres. Je vous propose aussi 3 exemples de petits-déjeuners équilibrés que vous pouvez personnaliser selon vous goût. Je réponds aussi à la question : « faut-il prendre un petit-déjeuner quand on n’a pas faim le matin ? » 👍 Dîtes-moi en commentaires lequel est votre préféré 🤩 Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. Si vous vous posez la question « comment manger équilibré et sain ? », alors je vais vous aider à comprendre ce qu’est une alimentation équilibrée, et à changer vos habitudes alimentaires petit-à-petit. ❗️ABONNEZ-VOUS À CETTE CHAÎNE POUR NE RIEN MANQUER ❗️ ______________________________________________________________ 👉 POUR APPRENDRE À MANGER ÉQUILIBRÉ ou PERDRE DU POIDS FACILEMENT : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-... 👉 Réseaux : 🧑🏻‍💻 FACEBOOK :   / lenutriscope   📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutrisco... 🐦 TWITTER :   / lenutriscope   📎 LINKEDIN :   / j%c3%a9r%c3%a9my-menet-949041113   ✍️ BLOG : http://www.le-nutriscope.fr/ 👉 Crédit : 🌅 ICONES : www.freepik.com 💻 IMAGES : https://www.google.com/imghp?hl=fr 🎥 EXTRAITS VIDÉOS : www.pexels.com ✂️ MONTAGE : Anaïs VALERIO 🎵 MUSIQUE : KV - Leaf (libre de droits)