לחץ? עצבים? חמש דרכים להרגיע את עצמי | ד"ר יחיאל הררי скачать в хорошем качестве

לחץ? עצבים? חמש דרכים להרגיע את עצמי | ד"ר יחיאל הררי

לפעמים הלחץ ו"העצבים" משתלטים עלי. כיצד אוכל להירגע ולשנות מצב רוח? האם זה בשליטתי? בשיחה נציע חמש דרכים מהירות לתרגול שיעזרו לנו ברגע האמת. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו. ** ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים. הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר. ** לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ** לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: https://tinyurl.com/mry573cn לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -https://hitbonenut.net/archives/27114 ** לתוכנית הלימוד המשותף בזום: https://hitbonenut.net/archives/27127 ** לתוכניות אימון וסדנאות: https://hitbonenut.net/archives/25052 ** לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): https://hitbonenut.net/archives/26773 ** לאתר התבוננות של ד"ר הררי: https://hitbonenut.net/ ** כמה שיעורים אחרונים מומלצים: תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1:    • תהיה הרופא של עצמך • תורת האישיות #1 ...   לנצח את העייפות:    • איך להתגבר על עייפות | ד"ר יחיאל הררי   שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר -    • מהי תודעת שפע מתוקנת וכיצד עוברים מתו...   להתגבר על דיכאון -    • להתגבר על דיכאון: מהו דיכאון, ממה הוא...   כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) -    • כיצד מפתחים חוסן נפשי? | ד"ר יחיאל הר...   אל תאמינו למחשבות -    • אל תאמינו למחשבות • לנהל את המחשבות #...   יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש -    • יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש   לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו -    • לנצח כל רגע מחדש * בעל התניא ועיקרי ש...   קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית -    • קשיי קשב וריכוז - מהזווית של תורת הנפ...   ארבע סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) -    • 4 סוגי אישיות על-פי תורת הנפש היהודית...   ** ניתן להאזין לתכנים בערוץ התבוננות בכל אפליקציות הפודקאסטים.