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Seitbeugen mit Kopfhalten in Rückenlage | Feldenkrais mit Alfons

Seitbeugen ist eine der wichtigen Bewegungen der Wirbelsäule, die viel zu früh verloren geht. Und dadurch die Lebensqualität negativ beeinflusst. Wie man sich das Seitbeugen aber zurückholen kann, ohne zu Dehnen (!), ohne stupide Gymnastik und ohne Schmerztherapie, wird hier gezeigt. Einfach mitmachen! Mehr Info auf http://www.feldenkraiswerkstatt.at/se... Musik von Jeff Kale "Have fun" / tracks

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