Dlaczego tak trudno się dogadać? O komunikacji, emocjach i relacjach bez tabu. Aneta Wrona. скачать в хорошем качестве

Dlaczego tak trudno się dogadać? O komunikacji, emocjach i relacjach bez tabu. Aneta Wrona.

W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najważniejszych, ale też najtrudniejszych tematów - komunikacji. O tym jak mówimy, jak słuchamy i dlaczego mimo najlepszych intencji tak często dochodzi do nieporozumień. Poruszamy kwestie komunikacji w związku, w relacjach z bliskimi, w pracy i w codziennym życiu. Dowiesz się jak świadoma komunikacja wpływa na jakość relacji, jak mówić o swoich potrzebach. Mówimy też o sztuce słuchania, empatii, tonie głosu, komunikatach niewerbalnych i o tym jak przestać walczyć o rację, a zacząć rozumieć. Ten odcinek to nie tylko teoria, ale też przykłady z życia i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i innych. Jeśli czujesz, że Twoje rozmowy często kończą się kłótnią, niedomówieniem lub poczuciem, że znowu nie zostałem zrozumiany, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Rozmawiamy o tym jak komunikować się autentycznie, szczerze i z szacunkiem. Tak by budować zdrowe relacje, zaufanie i bliskość. 00:00 Wstęp 01:10 Dlaczego tak trudno się dogadać 06:03 Czym jest dobry związek 09:21 Rozmawiajmy o pieniądzach 12:06 Dlaczego Polacy kłócą się o pieniądze 12:27 Jak nie kłócić się o pieniądze 13:10 Czy wypada zapytać „ile zarabiasz?” 13:32 O co warto pytać w relacji 14:15 Kiedy kobieta zarabia więcej 15:02 Na co się umawiać w związku 17:03 Związek jak kontrakt na 2–3 lata? 21:39 Rutyna rozmów 21:55 Zaopiekowane dziecko w dorosłym ciele 22:55 Umiejętność słuchania 25:39 Dlaczego boimy się przepraszać 27:40 Kiedy być szczerym 28:35 Dlaczego wszyscy kłamią 31:19 Jak prosić o podwyżkę 32:30 Odwaga w proszeniu o więcej 33:07 Jak mówić o swoich potrzebach 33:14 Emocje w rozmowie o pieniądzach 34:41 Jak być asertywnym i z czego zrezygnować 36:17 Jak zwracać uwagę z szacunkiem 36:40 Dlaczego się nie domyślamy 36:53 Mówienie wprost zamiast oczekiwań 39:09 Czy warto mieć oczekiwania w relacji 42:23 Statystyki – co niszczy związki 45:50 Trzy najcenniejsze wskazówki komunikacji 46:00 Powtarzanie i parafraza 47:04 Słuchanie z uważnością 47:29 Mówienie o tym, co dobre 49:00 Podsumowanie i refleksja 🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków o relacjach, emocjach i rozwoju osobistym. #komunikacja #relacje #związek #emocje #rozmowa #porozumienie #autentyczność #empatia #bliskość #podcast #psychologia #świadomakomunikacja #rozwojosobisty