【むくみやすい人必見】むくみのメカニズムを解説。水太りはなぜ起こる？むくみ解消に効く食材は？ скачать в хорошем качестве

【むくみやすい人必見】むくみのメカニズムを解説。水太りはなぜ起こる？むくみ解消に効く食材は？

⬇︎⬇︎⬇︎食べることで体と心が元気になる方法を無料メール講座で限定公開中⬇︎⬇︎⬇︎ https://bit.ly/32Oz3Gv 柏原ゆきよの無料メール講座「令和の食育」とは?●--------------- あふれる食の情報に惑わされていませんか?? カロリー計算や流行りの健康法に惑わされない 正しい知識を学んで食事をすることで 体と心を変えて元気になるためのメソッドを、 無料メール講座で限定公開中です！ 気になる方は上記のURLからチェックしてみて下さい⬆︎⬆︎⬆︎ ●今回の動画●------------------- 今回は「最近むくみが気になる」というご相談にお答えします。とくに40代・50代・60代のご相談が増えていますが、そもそもむくみは腎機能の低下のほか、胃の不調も影響していることを知っていますか？ エネルギーが循環していないと、腎機能が働きにくくなります。 気になるむくみや水太りの対策として、まずは胃腸を強くし燃料となるごはんをしっかり食べましょう！ 日頃からむくみを防ぐ食べ物（栄養素）や、効果的な食べ方もお伝えしています。 【Youtube】 食事の知識は強い’武器’になる！ 健康食育の専門家・柏原ゆきよが毎週更新しています。 便利なチャンネル登録はこちらからどうぞ。 ⇒https://bit.ly/3kmbtHH ＜「食べる体質改善」の基本がよくわかる動画＞ ・やせたいなら増やす！燃料力をあげるコツ 　   • 【太りにくい体質づくり4】やせたいなら増やす！燃料力をあげるコツ   ・みそ汁はスゴイ！ 　   • みそ汁について①　みそ汁はスゴイ！   ・ご飯とお味噌汁で血圧安定！ 　   • 【血圧と塩分6】ご飯とお味噌汁で血圧安定！   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 柏原ゆきよ公式サイト →https://shokuiku-imagine.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #脚やせ #むくみ解消 #体質改善 #柏原ゆきよ