5-минутная растяжка сидя — быстрый перерыв в йоге на стуле для начинающих скачать в хорошем качестве

5-минутная растяжка сидя — быстрый перерыв в йоге на стуле для начинающих

Нужен небольшой перерыв на работе? 😊 Присоединяйтесь ко мне на эту 5-минутную растяжку сидя! Эта программа йоги на стуле отлично подходит для начинающих, поэтому, независимо от того, работаете ли вы в офисе или сидите за столом дома, она вам подойдёт! ___________________ 🗓 БЕСПЛАТНЫЙ 28-дневный календарь йоги Kickstart ▶︎ https://www.highdesertyogi.com/pages/... 💙 ПОДПИШИТЕСЬ на канал High Desert Yogi, чтобы смотреть бесплатные видео о йоге ▶︎ http://bit.ly/subscribehdy 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик на моей странице, чтобы получать уведомления о публикациях. Спасибо за практику со мной, ✨Хизер Гарсия ▶︎ https://highdesertyogi.com/ ▶︎ Instagram: @highdesertyogi ___________________ 🧘‍♀️ ПОСМОТРИТЕ мои карты йоги и дневники, вдохновлённые Таро. ✦ Карточки йоги «Создай практику»: http://bit.ly/hdyyogacards ✦ Карточки йоги «Создай практику» Том II: https://bit.ly/3ddYVUz ✦ Карточки с подсказками для медитации и ведения дневника: https://bit.ly/3Q9L40b ✦ Чистый линованный дневник «Интуиция»: https://bit.ly/3SAruM2 ✦ Все варианты комплектов: https://bit.ly/3SDV4QM ___________________ Отказ от ответственности по программе High Desert Yogi: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, требующие медицинской помощи. Советы из этого видео на YouTube или любой новой программы упражнений могут привести к травме. Если вы решите участвовать в этом упражнении, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травмы. Хизер Гарсия, сертифицированный специалист по программе High Desert Yogi, не несет ответственности за любые травмы, которые могут быть получены в результате использования каких-либо упражнений или советов, данных в этом видео. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений. Не все позы и упражнения подходят всем. #йога #растяжка #йоганакресле #йоганарабочемстоле