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평생 써먹는 초간단 해독주스 레시피

어떤 버터를 골라야 할지 고민이신 분들은, 이 영상만 보시면 됩니다.   • 내돈내산 버터 추천 TOP5   00:00 건강주스 레시피 시작 00:23 제대로된 해독주스 재료준비 꿀팁 2가지 00:40 브로콜리 씻는법 01:38 야채를 쪄서 먹어야 하는 이유 02:00 양배추 브로콜리 스무디 맛있게 만드는법 02:51 닥터 라이블리 스무디 초간단 버전으로 완성! 02:57 그린 스무디 맛있게 먹는 꿀팁 03:20 스무디 먹방 03:30 아침식사로 추천 [재료] 브로콜리 1통 양배추 300g 바나나 1개 아보카도 2개 애사비 30ml 또는 레몬즙 90ml 물 700ml [요리] 1.브로콜리, 양배추 씻어서 찜기에 5분 이내에 쪄주세요. 2.야채 찌는 동안, 블렌더에 바나나, 아보카도, 애사비, 물 준비한다. 3.다 익은 야채는 찬 물에 씻어서 블렌더에 넣어 갈아주면 끝~ 🙋‍♀️갱쉪 꿀팁) 올리브유 1스푼 + 알룰로스 1스푼 첨가해서 드시면 더 풍미넘치고 든든해요! #디톡스 #건강주스 #해독주스 #독소배출 #간단레시피