Fitness Trackers: fanno bene, se sai come usarli. скачать в хорошем качестве

Fitness Trackers: fanno bene, se sai come usarli.

Il codice affiliato se vuoi comprare un Ring Air con il 10% di sconto sullo store https://www.ultrahuman.com : RFP10 📱 Smartwatch, smart ring e fitness tracker: servono davvero alla nostra salute? 💡 Negli ultimi anni, dispositivi come l’Apple Watch, l’Oura Ring e tanti altri hanno invaso le nostre vite promettendo di aiutarci a vivere meglio e più sani. Ma funzionano davvero? In questo video esploro i pro e i contro di questi gadget indossabili: dai miglioramenti nella consapevolezza e nelle abitudini salutari, agli studi più recenti che ne misurano l’efficacia, fino ai limiti di precisione e ai possibili effetti negativi (come ansia e dipendenza). -- 📊 Link agli studi citati: La revisione sistematica dell'università del South Australia sull'efficacia dei fitness trackers: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35868... Lo studio su Journal of Obesity sul maggior dimagrimento di chi si pesa tutti i giorni: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29104... Studio sulla precisione dei weareable 1: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... e 2 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Il canale di  @TheQuantifiedScientist     / @thequantifiedscientist   -- (Qui sotto ci sono link Affiliate: se usate questi link per acquistare questi prodotti date qualche spiccio a me invece che ad Amazon, aiutandomi a sostenere il canale) -- Main Camera: Sony a7iv - https://amzn.to/3VENmZT Obiettivo: Sigma 24-70 f/2.8 - https://amzn.to/3Etn5Fr Camera 2: Osmo Pocket 3 - https://amzn.to/3y7a1Fs Action Camera: Insta360 GO 3 S - https://amzn.to/3WrCeQY Microfono: Rode Videomic Pro plus - https://amzn.to/3UquEUe Luce Principale: Amaran 60x - https://amzn.to/3EvIDRX Diffusore: Aputure Light Dome II - https://amzn.to/3XXch9k Luce Pratica 1: https://amzn.to/3VCrjmS Luce Pratica 2: https://amzn.to/3Zs84gM Treppiede: Manfrotto Befree - https://amzn.to/3lUlodI L'ho montato con: MacBook Pro 14 (2023) - https://amzn.to/4gw0N6l Davinci Resolve - gratis! Chi sono: Mi chiamo Riccardo Favara Pedarsi, sono un medico di cure primarie. Da sempre appassionato di fotografia e tecnologia, ho deciso di creare questo canale per dare un senso e una direzione a questa passione. Non ho ancora deciso dove andare con i contenuti di questo canale, preferisco sceglierli man mano che li produco. Se avete richieste o suggerimenti scrivetemi pure! Contatti: [email protected] -- 00:00 Intro 01:05 Come nasce questo video. 02:27 1. Dispositivi diversi per persone diverse. 08:26 2. Se non lo tracci, non puoi migliorarlo. 10:46 3. Il grande problema della precisione. 13:38 4. Possono anche fare male! 15:51 Conclusioni e saluti.