У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分鐘早晨瑜珈-快速開啟身體能量 Morning yoga for boost your energy { Flow with Katie } или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
擁有豐碩一天的最好方法是從感到精神煥發開始⚡️ 這並不意味著我們必需在上午9點之前完成一百萬件事情,有效的晨間活動是有目的性的,經過深思熟慮並根據自己的個人需求和目標量身定制! 坦白說,每個人或多或少都有在早上起來時感到不知所措的經驗,尤其沒有睡飽、行程似乎很滿的日子,專心思考事情突然變得很困難😢 我認為,列出待辦事項可能是在這種情況下可以做的最有用的事情之一!列出清單後,對最前面的三個項目進行優先排序。每當我這麼進行,常常會恍然大悟發現列表並沒有想像中那麼龐大,接著就可以心平氣和去行動🙏 另外,我喜歡早晨瑜伽,它為我提供伸展和正念的功能!但如果你不是早起的人,瑜珈練習在任何時候都同樣能幫助你專注於當下並與自己建立聯繫!是的,Katie 頻道裡一系列早晨瑜珈歡迎在你起床的任何時間點練習💪 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: / flowwithkatie IG: / flowwithkatie 歡迎來信: [email protected] ========================= Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright) • Video