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Warum Glaubenssätze & Selbstbild dein Leben ( unbewusst steuern ). 2 недели назад

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Warum Glaubenssätze & Selbstbild dein Leben ( unbewusst steuern ).

Viele Frauen definieren sich – oft unbewusst – über ihr Aussehen. Und ganz besonders über ihre Haare. Sehe ich gut aus? Wirke ich gepflegt? Darf man mir ansehen, wie es mir wirklich geht? Gleichzeitig tragen viele Frauen innere Sätze in sich, die viel tiefer wirken: Ich muss funktionieren. Ich darf nicht zu viel sein. Ich muss stark sein. Ich muss das alleine schaffen. In diesem Video spreche ich gemeinsam mit Uta darüber, was Selbstbild wirklich bedeutet, wie Glaubenssätze entstehen – und warum so viele Frauen im Alltag den Kontakt zu sich selbst verlieren. Nicht, weil sie zu wenig Disziplin haben. Sondern weil sie oft nie gelernt haben, sich selbst ernst zu nehmen – ohne etwas leisten zu müssen. Und dann passiert etwas sehr Menschliches: Wir kompensieren. Mit Netflix. Mit Essen. Mit Konsum. Mit Scrollen. Mit allem, was uns kurz von uns selbst wegführt. Nicht, weil wir schwach sind. Sondern weil Ablenkung manchmal leichter ist, als wirklich zu spüren, was in uns los ist. In unserem Gespräch zeigen wir auch, wie wir arbeiten – auf zwei Ebenen: Uta arbeitet mit Klarheit, Selbstwirksamkeit, inneren Mustern und gesunden Grenzen – damit sich dein innerer Kompass neu ausrichten kann. Ich arbeite mit Achtsamkeit für Haut und Haare. Über Berührung, Wahrnehmung und Präsenz. Denn Haut und Haare reagieren sensibel darauf, wie sehr wir im Kontakt mit uns sind. Veränderung beginnt nicht mit noch einem Tipp. Sondern mit dem Moment, in dem du dich wieder spürst und dich selbst ernst nimmst. 👉 Schreib gern in die Kommentare: Womit kompensierst du eher – und was würdest du gerade wirklich brauchen? #Selbstbild #Glaubenssätze #Achtsamkeit #HautUndHaare #Kopfhaut #Selbstwirksamkeit #Frauen #InnereStärke#natürlichleben #achtsamkeit#selbstliebe #liebe

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