У нас вы можете посмотреть бесплатно Bækkenbundstræning i en squat og et løft или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Her integreres bækkenbunden i en squat og et løft med belastning. Det er vigtigt at mærke efter om det føles ok at lave squat og at starte roligt op efter fødslen. Vi anbefaler, at man giver kroppen tid til at hele og bygger langsomt op, når man laver squat. Har man større nedsynkning / underlivsprolaps kan man med fordel konsultere en UroGynObs fysioterapeut for en individuel vejledning om hvordan man bygger træningen op og om hvordan kan udføre squat på en god måde, så det ikke forværrer eventuelle symptomer. #bækkenbund #bækkenbundstræning #nedsynkning #underlisvsprolaps