У нас вы можете посмотреть бесплатно Как избавиться от тревоги? Что такое тревога, почему она возникает и как взять ее под контроль? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Курс "ОСНОВЫ": https://vivafrolova.getcourse.ru/osnovi Запись на бесплатную диагностику: https://clck.ru/3Fp9gj В этом видео я рассказываю о том, что такое тревожность, почему она возникает, какие бывают типы тревожности и как ней справиться. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: • ВСЯ ПРАВДА ОБ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - то... • Как вернуть себя в ресурсное состояни... НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 Начало 01:57 Как победить тревожность 03:08 Необоснованная тревожность 03:52 метод "5-4-3-2-1". 05:56 Еще одна практика для выхода из тревожности 06:46 Частая причина тревожности 08:46 Что такое обоснованная тревожность 12:00 Почему нельзя бороться с тревогой 13:48 Еще одна вещь, которую вам надо знать о тревожности. 15:48 Как связана тревожность и ресурсное состояние? 17:55 Практика по работе с тревожности 19:05 Работа с тревожностью включает несколько этапов: