Μεταβολομική Ιατρική: η Αλήθεια για τα Αυτοάνοσα & τις Χρόνιες Ασθένειες скачать в хорошем качестве

Μεταβολομική Ιατρική: η Αλήθεια για τα Αυτοάνοσα & τις Χρόνιες Ασθένειες

Στο νέο επεισόδιο του BeWell Podcast, φιλοξενούμε τον Dr. Δημήτρη Τσουκαλά – ιατρό και ιδρυτή της Metabolomic Medicine. Μιλάμε για τη βαθιά σύνδεση ανάμεσα στην υγεία, τη διατροφή, την άσκηση όπως και τις καθημερινές μας συνηθειες. Αναλύουμε πώς κάθε επιλογή μας επηρεάζει άμεσα την υγεία μας, άλλοτε ενισχύοντάς την και άλλοτε αποδυναμώνοντάς την. Τα χρόνια νοσήματα και τα αυτοάνοσα δεν εμφανίζονται χωρίς λόγο. Σύμφωνα με τον Dr. Τσουκαλά, είναι συχνά προσπάθειες του οργανισμού να προσαρμοστεί και να συνεχίσει να λειτουργεί κάτω από αντίξοες συνθήκες: ελλείψεις σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά, τοξικότητα από τη διατροφή, έλλειψη κίνησης και χρόνιο στρες. Πώς επηρεάζει η καθημερινότητά μας το ανοσοποιητικό σύστημα; Τι ρόλο παίζουν οι φλεγμονές και η διατροφή στις σύγχρονες ασθένειες; Πώς μπορούμε να προλάβουμε και όχι απλώς να διαχειριστούμε τη νόσο; Αυτό το επεισόδιο είναι ένα κάλεσμα επιστροφής στη υγεία. Γιατί η πρόληψη είναι επιλογή. Και η υγεία, ευθύνη. Άκουσέ το τώρα. 🎧 __________________________________ BeWell Festival 2025 🎟️ Μπες τώρα στο παρακάτω link και εξασφάλισε το εισιτήριό σου σε προνομιακή τιμή προπώλησης! https://www.ticketmaster.gr/bewell-fe... __________________________________ 00:00 Intro 00:36 Τι είναι τα metabolomics; 06:36 Πώς τα metabolomics επηρεάζουν ολιστικά τη ζωή μας; 16:40 Βέλτιστες διατροφικές επιλογές 31:48 Τα λαχανικά έχουν παρερμηνευθεί 36:16 Η αξία της βιταμίνης D 38:25 Ο καφές και το αλάτι έχουν παρεξηγηθεί 43:18 Πώς το περπάτημα θα αλλάξει τη ζωή σου; 46:03 Πώς να μην βλάπτουμε το μικροβίωμά μας; 53:29 Πόσο βλαβερά είναι τα σπορέλαια;