〝都会人の更年期が重いのはなぜ？〟アーユルヴェーダ的ライフスタイル скачать в хорошем качестве

〝都会人の更年期が重いのはなぜ？〟アーユルヴェーダ的ライフスタイル

更年期に入ってから、都会と田舎の生活をした私自身の経験をもとに 今回の動画を作成しました。 都会で生活していても、自然のサイクルに注意を向け 意識的なライフスタイルを送ることで、かなり更年期の症状は軽くなります。 更年期でお悩みの方が、少しでも楽になりますように🙏 .................. ◯２０２５年ゴールデンウィーク 軽井沢ヨガリトリート ５月３〜５日 内側からキレイになる旅 【残席３名様】 https://wp.me/P482iC-6t ◯４０代からの少人数制ヨガコミュニティ こんな時代だからこそ、信頼しあえる仲間たちを https://wp.me/P482iC-20q .................... このチャンネルは、 人生後半の毎日を健康で穏やかに過ごしたいあなたを応援したいHIDEKOがお送りしています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 最高の人生だったと思えるように . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ☑流れに身をまかせる生き方 ☑体と心のつながりに気づく ☑老化をポジティブに受け入れる ☑幸せになる ••┈┈┈┈•• HIDEKO ヨガ・アーユルヴェーダ講師大人のサードプレイス【軽井沢ヨガリトリート】主宰 オフィシャルHP　https://yogahideko.wordpress.com/ インスタ　  / hideko__yoga   #更年期　 #アーユルヴェーダ #田舎生活 #体質改善 #倦怠感 #ホットフラッシュ #不眠 #イライラ #軽井沢ヨガ #50代生き方 #更年期うつ