[PODCAST] Food Choice | EP.16 - ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF ฉบับมือใหม่ скачать в хорошем качестве

[PODCAST] Food Choice | EP.16 - ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF ฉบับมือใหม่

การลดน้ำหนักฟังดูเหมือนง่ายแต่ทำได้ยาก หลาย ๆ ท่านคงสารพัดจะหาวิธีต่าง ๆ จนมาพบกับ การทำ IF เพราะเป็นวิธีที่น่าสนใจและทำแล้วเห็นผลชัดเจนจนต้องเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้า ในวันนี้หมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากโรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำการทำ IF ทำอย่างไรให้ปลอดภัยควรกินอาหารอะไรในช่วงเวลาที่กินได้หรือช่วงเวลาที่อดเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน อีกยังถ้าทำแล้วน้ำหนักไม่ลดจะต้องแก้ไขอย่างไร ได้รวบรวมคำตอบไว้ให้หมดแล้ว ไปฟังกันเลยใน Food Choice : กินดีสุขภาพดีเลือกได้ กับหมอเอ๋ __________________ #FoodChoice #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel –––––––––––––––––––– YouTube:    / mahidolchannel​​   Facebook:   / mahidolchannel​​   Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th