27 ГРАММ БЕЛКА В МОРОЖЕНОМ | САРА КОННОР скачать в хорошем качестве

27 ГРАММ БЕЛКА В МОРОЖЕНОМ | САРА КОННОР

Саша Коннор:   / _sarakonnor   Лида Хачинян:   / lidiafit.ifbbpro   https://t.me/probecony Карина Минакова:   / karina.gym.bikini   https://t.me/minakova_team Таймкоды: 0:00 – Вступление 1:52 – Что готовим? 3:51 – Авторский десерт 5:05 – Продолжаем готовить 5:42 – РЕЦЕПТ и БЖУ клубничного мороженого 7:45 – Как держать диету? 8:29 – Пробуем клубничное мороженое 10:08 – Готовим банановое мороженое 10:22 – Почему ушла от тренерства? 13:00 – Пробуем банановое мороженое 13:56 – Холодильник Александры 19:54 – Как есть сладости и не толстеть? 21:47 – БАДы и добавки 26:00 – Об РПП (Расстройство пищевого поведения) 30:00 – НЕ ХУДЕЙ к отпуску 32:05 – Тренер и подопечный 33:48 – Как выстроить рацион питания 36:56 – Правильное питание для всей семьи 38:46 – Рестораны и доставка еды 41:58 – Мужчина бодибилдер vs обычный человек 45:19 – ТОП-3 продукта в холодильнике 45:54 – ЛУЧШИЕ сладости 46:10 – ЛАЙФХАК по питанию 47:24 – Мотивация для кардио 51:57 – Заключение Кладезь спортпита: Мы на Wildberries: https://www.wildberries.ru/seller/rec... Мы на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/reckful-sh... Мы на Яндекс: https://market.yandex.ru/cc/6xdjDP Наш сайт: https://www.reckful.ru Кладезь контента: Telegram: https://t.me/reckful_crew VK: https://vk.com/reckful Reckful делает вещи. И спортпит.