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【物価上昇に負けない！】安くて栄養が豊富な食材10選

最近どんどん物価が上がり、キャベツ一つ買うにも躊躇してしまいますよね…でも、健康的な食事を諦める必要はありません！安いのに栄養価が高い食材を10個紹介しています。みなさんのおすすめ食材があったらぜひコメント欄で教えてください！ ▼チャンネルについて動画をご視聴いただきありがとございます。年間200冊読書する健康オタクです。このチャンネルでは健康と食事、予防とその効果、そして身近な健康雑学など役立つ情報を毎日お届けしています。私が学んで実際にやってみて効果があった健康知識やノウハウのみを発信しています。どの動画も１分程度でサクッと知れる内容となっているので、隙間時間などで気軽に見ていただけると嬉しいです。タメになったと思っていただけましたら、チャンネル登録といいねボタンを宜しくお願い致します。一緒に正しい健康知識を身につけて、健康寿命を伸ばしていきましょう！ ▼お借りしている素材▼ 【VOICEVOX：青山龍星】【いらすとや様】・当チャンネルでは健康や食事に関する知識を動画でお伝えしておりますが、当然ながら全ての人に当てはまるわけではありません。試していただき最終的にはご自身で判断頂けますと幸いです。・動画作成のスタイルや編集方法は統一していますが、コンテンツ内容はそれぞれ異なり、新しい価値を提供できるよう努めています。・同じイラストを何度か使用しておりますが、内容に応じてイラストを選んで使用しています。・使用している素材はフリー素材ですので、他のチャンネル様でも使用されているものも中にはございますが、再利用や盗作などは一切しておりません。・全てのコンテンツは手作業で制作したオリジナル作品です。繰り返しの多いコンテンツや再利用されたコンテンツではありません。・当チャンネルは、著作権侵害などの目的で運営していません。 #健康#豆知識#雑学#睡眠#健康雑学#ダイエット#食事#美容

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