#روتين скачать в хорошем качестве

#روتين

فيديو يتكلم على اهميه التنظيم والترتيب في حياتنا اليومية من روتينات تساعد على تسيير حياتنا بشكل صحيح ✅ قبل القيام بالبروتين والتخطيط له يجب أن نقوم بخطوات بسيطه ولكنها تساعدنا على ظبط الروتين و هي تفريغ المنزل من الكراكيب لأنها تعيق تحركاتنا ومهما وضعنا من روتينات فإنها لا تنجح.....ايضاااا ضبط عادات الاولاد وتربيتهم على النظام كي يساعدو على ترتيب البيت وجعله ملائم وهادئ للعيش فيه بسلام.....ويجب ايضااا ترتيب الأغراض حسب الفئات في المنزل لكي ينجح معنا الروتين المنزلي. السبت...اعداد الفطور والعشاء ومسح النوافذ والأبواب والعنايه بالجسم والشعر وغسل ملابس العمل والدراسه الأحد...تنظيم غرفه الاولاد وترتيبها .مسح الارضيه.ترتيب الأغراض.تبديل الافرشه واغسلها الاثنين...تنظيف الصالون وترتيبها.مسح الثريات.تنظيف التلفاز.مسح الغبار.و مسح الارضيه. الثلاثاء...غرفة النوم تنظيمات. مسح الغبار..مسح الحلاقة.تغيير التغطيه.. مسح المرأه.. مسح الارضيه الأربعاء.. تنظيف الثلاجة.غسل الحائط من الدهون.تلميع الأسطح.غسل البلكونة.غسل الطاوله و الكراسي.مسح الارضيه الخميس ...يوم شراء الخضر واللحوم وترتيبها وايضا ترتيب بيت الخزين ومسح الارضيه الجمعه ....هو يوم راحه .اعداد طبق تقليدي .الجلوس مع العائله.الخروج لتنزه من البيت....لا نقوم فيه بالأعمال الشاقه بالنسبه للحمامات يجب أن تنظف الحمامات يومياااااااا لأنها تحتاج إلى ذلك. هاذا الروتين عملي وسهل ويجب على كل امرأة أن تخطط لحياتها وتنظم بيتها حتى ترتاح وتعمل باريحية. #ليبيا​ #السودان​ #المغرب​ #الجزائر​ #تركيا​ #السويد​ #egypt​ #العراق​ #canada​ #الجزائر​ #المغرب​ #تونس​ #العراق​ #مصر​ #ليبيا​ #فرنسا​ #السعودية​ #سوريا​ #البحرين​ #قطر​ #الإمارات​ #لبنان​ #تركيا​ #فرنسا​ #باريس​ #مرسيليا​ #تولوز​ #اكسمبوغ​ #كندا​ #إيطاليا​ #اسبانيا​ #مدريد​ #دبي​ #عمان​ #france​ #Paris​ #Marseille​ #tunes​ #Maroc​ #Canada​ #dubai​ #Istanbul​ #Algérie​ #روتين​ #روتينات_منزلية​ #روتين_يومي​ #روتين_صباحي​ #روتين_سهل​ #روتين_سريع​ #تنظيم_البيت​ #ترتيب_البيت​ #أسهل_روتين​ #روتين_منزلي​ #كيف_أنظم_بيتي​ #بيتي_فور​ #بيتي_حياتي​ #بيتي_جنتي​ #بيتي_مملكتي​ #بيتي_سعادتي​ #بيتي_مخرب​ #بيتي_المنظم​ #الكراكيب​ #التخلص_من_الكراكيب​ #المينيماليزم​ #منزلي​ #داري_مرتبة​ #داري_زوينة​ #داري_نقية​ #روتين_المراة_العاملة​ #روتين_الماكثة_في_البيت​ #ترتيب_وتنظيم​ #تنظيف_البيت​ #الروتين_الجديد​ #روتين_القافزات​ #روتين_الشاطرات​ #routines​