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COMMENT JE SOIGNE LE KINÉ LE PLUS CONNU DE FRANCE (ft. @MajorMouvement ) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎧 Réserve ta Consultation Bilan™️ Training Thérapie (100% à distance) 👉https://by.training-therapie.fr/consu... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Professionnel ou particulier ? On t'accompagne pour atteindre tes objectifs 👇 ► Suivi 100% personnalisé et à distance : https://by.training-therapie.fr/suivi... ► Programme complet pour performer sans douleur : https://www.training-therapie.fr/prog... ► Toutes nos formations (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► Toutes nos formations (présentielles) https://pros.training-therapie.fr/for... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT : ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d... 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide... 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎥 DANS CETTE VIDÉO: En décembre dernier, Greg, que tu connais sûrement sous le pseudo Major Mouvement m'a contacté pour que je m'occupe de sa préparation pour ses 2 objectifs sportifs de l'année : les championnats de France de Ju-Jitsu Brésilien, et le marathon pour tous des Jeux olympiques de Paris 2024. À ce moment là, il souffrait de douleurs à l'épaule, et il se traînait un syndrome de l'essuie glace depuis plusieurs années. On a donc mis en place un programme de rééducation entre kinésithérapeute, avec des exercices de renforcement musculaire et de mobilité. Après 4 mois de suivi totalement à distance, on s'est rencontré pour la première fois le mois dernier, à Nantes. Alors on s'est chauffé, et on a allumé la caméra pour vous expliquer ce qu'on a mis en place pour qu'il puisse se débarrasser de ses douleurs au niveau de la bandelette ilio-tibiale, et améliorer la stabilité de son épaule. Mais surtout comment on gère sa préparation physique avec un emploi du temps qui ne lui permet pas d'avoir beaucoup de temps disponible pour ses entraînements et sa rehab. 00:00 Introduction 01:33 Le nouveau défi de Major Mouvement 04:05 Les JO de Paris 07:07 Le plan 15:31 Course à pied et Ju Jitsu 16:58 La place du renforcement musculaire 19:10 L'impact des réseaux sociaux 21:55 Consultation et suivi 22:32 Renforcement musculaire pour la course à pied 27:20 L'outil magique pour la course à pied 29:27 Abonne-toi, like et commente (: #majormouvement #kiné Notre Instagram : / training.therapie Notre TikTok : / training.therapie Notre site : https://training-therapie.fr/ 🎥 Montage : Clément Lutrand - Instagram @clementlutrand