CLASE COMPLETA DE REALINEACION ARTICULAR 2021 скачать в хорошем качестве

CLASE COMPLETA DE REALINEACION ARTICULAR 2021

CLASE COMPLETA DE REALINEACION ARTICULAR 2021 ❤🙌 En esta sesión descubrirás distintas maneras de conectarte con la higiene articular. La sesión es 100% guiada. Personalmente es muy agradable poder brindar este tipo de clases, me hacen sentir muy bien y es mi deseo que a ti también. ...te dejo una pequeña descripción de este método que estoy desarrollando REALINEACION ARTICULAR Sesiones de movimiento para la facilitación de la limpieza articular y muscular La metodología REALINEACION ARTICULAR se basa en movimientos sin impactos que favorecen la circulación sanguínea, buscando restaurar la movilidad articular. Los movimientos utilizados comprenden tanto a gestos de estiramiento muscular, como también, ejercicios de movilidad y micro movilidad de forma continua. De esta manera, colaboramos en la remoción de exceso de calcio en las articulaciones y disminuimos el crecimiento del tejido conectivo en los lugares no adecuados para el sistema articular de cada persona. El cuerpo humano se vincula como una unidad y no como suma de partes independientes. El movimiento nos conecta con las actividades que queremos realizar. Ciertas acciones generan “sobre uso” de las regiones que nos ayudan a ser más eficientes para una tarea específica, lo que no siempre está en sintonía con la salud del cuerpo y la mejor postura. Estas formas de practicar movimientos, genera sincronía entre la autoimagen y lo que hacemos cuando nos movemos. Exploramos, hacer consciente el control de los movimientos para utilizarlos en reescribir nuestro comportamiento músculo ligamentoso y tendinoso, adoptando de esta manera, la realineación eficiente de nuestra estructura ósea. Desde esta perspectiva, los ejercicios actúan sobre cadenas musculares y no sobre músculos aislados, construyendo mejor relación musculo-ligamento-tendón-hueso. Por ejemplo, el movimiento del cuello está en relación con las manos, como los pies con la cadera. En definitiva, algo tan simple como moverse conscientemente, te ayuda a mejorar la relación que tus articulaciones poseen entre sí. Esto puede favorecer en mejorar la eficiencia entre cadenas musculares, optimizando las relaciones entre las mismas. El dolor muscular es un mecanismo que nuestro cuerpo posee para hacer consiente algo que no está funcionando con plenitud. Mejorar la relación articular es ayudar al organismo a evitar el dolor por procesos de compensación que se pueden generar. Establecer mejores relaciones entre tus articulaciones evitan la aparición de dolor. Beneficios de este enfoque Disminución de dolores musculares: o Cuello o Zona Dorsal o Zona Lumbar Mejora de los procesos de realineación Colabora en procesos contra la osteoporosis Colabora en la mejora de los procesos de tendinitis: o Énfasis en la muñeca y hombros Promueve la irrigación y la circulación de todo el cuerpo Alivia contracturas agudas y crónicas