У нас вы можете посмотреть бесплатно Правда, которую скрывают соцсети: как Instagram разрушал мою жизнь или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔔 Я удалила соцсети, и это изменило мою жизнь. Это видео — мой личный опыт и переосмысление, которое началось после одного важного решения. Я решила отказаться от Инстаграма и полностью выйти из инфопотока, чтобы наконец услышать себя. Удивительно, но это изменило моё мышление, внутреннее состояние и даже физическую энергию. Возможно, ты тоже чувствуешь тревогу, сравнение себя с другими, опустошение — и тебе просто нужно это услышать. 📱 Я делилась реальной жизнью, но чувствовала, что живу не свою жизнь, а чужую. Соцсети — это бесконечное сравнение, фильтры, чужие успехи и иллюзия «идеала». Именно это разрушало мою самооценку, мешало строить отношения, мешало быть в моменте. Но когда я удалила соцсети — всё изменилось. 🧠 После отказа от скроллинга я вернулась к себе: появилась энергия, мотивация, я стала рано вставать, работать над собой, улучшились отношения с мужем, ушла тревога. Я больше не живу в экране. Я живу в моменте. 🎬 Таймкоды: 00:00 — Почему я удалила соцсети 00:54 — Влияние Instagram на самооценку 01:43 — Как соцсети разрушали мои отношения 02:35 — Как я поняла, что зависима 03:23 — Решение: полная цифровая аскеза 04:07 — Наступила тишина и пришло осознание 04:56 — Как вернулась энергия и радость 05:41 — Перемены в жизни после отказа 06:32 — Улучшение сна и самочувствия 07:19 — Настоящая жизнь без фильтров 08:10 — Уверенность и принятие себя 09:05 — Главное: жизнь вне экрана ✨ Если ты чувствуешь, что теряешь себя, сравниваешь свою жизнь с чужой, испытываешь тревогу — просто попробуй. Попробуй отключиться. Хотя бы на неделю. Ты удивишься, сколько в тебе живого, настоящего и ценного. Эта история — не призыв, а откровенный опыт. И если он отзовётся в тебе — значит, не зря я его рассказала. 🙏 Поделись в комментариях — а как ты относишься к соцсетям? Чувствуешь ли ты тревогу, сравнение, усталость? 🧡 Спасибо, что досмотрели до конца. Надеюсь, это видео будет вам полезно. 📌 Ключевые мысли: • Я удалила соцсети и почувствовала себя свободной • Соцсети разрушают самооценку, создают иллюзию чужого успеха • Осознанная жизнь начинается с тишины • Ты не обязан быть идеальным — ты уже достаточно хорош