У нас вы можете посмотреть бесплатно Thuróczy Bertalan: Hány évvel hosszabbíthatják meg életünket a biohack kütyük? | Az Én Kék Zónám #14 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök és szenvedélyes kutató. Fiatalon legyőzte a rákot, és most, harmincévesen az a célja, hogy 120 évig éljen. Megalkotta a Super Sapiens fogalmát, amely szerint a Homo sapiens tudatos életmóddal képes kitolni nemcsak az élettartamot, hanem az egészségben eltöltött éveket is. Ehhez azonban tisztában kell lennünk testünk minden apró paraméterével – ezek követésére ma már olyan orvostechnikai eszközök és okoseszközök állnak rendelkezésünkre, amelyek az átlagember számára is elérhetők. 00:00 Intro 01:36 A szenzoros gyűrű 02:55 30 évesen kell megcélozni a 120 évet 05:06 Az átlag életkor még messze van a 120 évtől 06:45 Az egészségben eltöltött évek számát kell kitolni 08:14 A Zone-2 edzés a legjobb longevity trükk 10:25 Személyre szabott diétát csak mérésekkel lehet pontosan felállítani 11:35 A folyamatos vércukormérő eszköz működése 16:31 A kortizol-és az inzulinszint kölcsönhatása 18:34 A reggeli kávé egésznapos vércukorszint hullámzást okozhat 19:47 Együnk lassan, és figyeljünk testünk jelzéseire 22:34 A bélmikrobiom szekvenálás 25:20 A bélflóra összetétele, diverzitása 27:08 Milyen rendszeresen ajánlott a mikrobiom szekvenálás? 28:20 A 3. lépcső - A genetikai szekvenálás 30:03 Volt változás a genetikai teszt után? 33:30 Mellkasra szerelhető EKG-s elektróda pár 36:46 A kortizol negatív hatásai 37:57 A Whoop karpánt 39:29 Az alvásmonitorozás – mire figyeljünk? 42:03 Az okosébresztés előnye 43:33 A szenzoros kesztyű 48:36 Bertalan munkái 50:06 Érdemes az egészségünkbe fektetni 51:32 Vendég kérdése Kövesd Thuróczy Bertalant: Facebook: / bertalan.thuroczy Instagram: / t_berci Linkedin: / bertalan-thuroczy TikTok: / flow_csatorna YouTube: / @flow_csatorna Weboldal: https://tberci.hu Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: / azenkekzonam ➡️ Instagram: / azenkekzonam ➡️ TikTok: / azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmh... #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #thuróczybertalan #hosszúélet #genetika #biohack #technológia