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„Ich bin gar nicht richtig da“: Wegdriften, einfrieren, abschalten? Dein Nervensystem im Überlebensmodus und warum Du nicht „beziehungsunfähig“ bist – sondern dissoziierst Kennst Du das: Du nickst, lächelst, führst ein Gespräch, und ein Teil von Dir ist kilometerweit weg? Betroffene von Entwicklungstrauma erleben genau dieses innere Wegdriften und halten sich für unkonzentriert, komisch oder beziehungsunfähig. In diesem Video schauen wir darauf, was Dissoziation im Alltag wirklich ist: vielleicht eine Schutzreaktion Deines Nervensystems oder eine Charakterschwäche? _____________________________________ 00:00 – Einstieg: „Ich bin gar nicht richtig da“ – typische Alltagsszene 01:23 – Wer ich bin: Gabriella, körperorientierte Traumaarbeit & Institut 01:54 – Küchentisch‑Beispiel: Außen funktionierst Du, innen bist Du weg 03:19 – Was Dissoziation wirklich ist: Schutzfunktion, nicht Verrücktheit 04:11 – Wenn Gefühle früher „zu viel“ waren: Warum der Körper innerlich weggeht 05:13 – Der Preis: Einsamkeit, Beziehungszweifel, Scham & Selbstabwertung 06:46 – Etiketten statt Verständnis: „unkonzentriert“, ADHS, emotional abwesend 07:25 – Erster Schritt: Dissoziation entschämen und als Sprache des Nervensystems sehen 10:03 – Ausblick: Weitere Tools im nächsten Video & Einladung zu mehr Selbstmitgefühl _____________________________________ Wenn Du erfahren möchtest, wie andere Menschen meinen Ansatz erlebt haben, findest Du hier eine Sammlung von Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Kritik & Erfahrungen | Entw... Wenn Dir dieses Video hilft, könnten auch diese Inhalte für Dich wertvoll sein: ▶️ Playlist: • Was ist eigentlich … ? Begriffe rundum Tra... ▶️ Playlist: • Entwicklungstrauma und komplexe PTBS (kPTB... Du kannst ein Erstgespräch über meine Website buchen, wenn Du Dir eine professionelle 1:1-Begleitung wünschst und prüfen möchtest, ob ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. 👉 https://www.ganeshashala.com/ Mehr Impulse zu Trauma, kPTBS & Selbstregulation: Instagram: / selbstliebe.heilsam Pinterest: / gabriellarist LinkedIn: / gabriella-rist Wenn Du magst, abonniere den Kanal, lass ein Herz da und teil in den Kommentaren, in welchen Situationen Du am häufigsten „innerlich wegdriftest“. Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Heilsame Grüße Gabriella #kptbs #entwicklungstrauma #dissoziation