У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 Most Effective Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
be creativo Subscribe today and give the gift of knowledge to yourself or a friend 7 Most Effective Exercises 1 : Does Your Workout Really Work? 2 : 1. Walking 3 : 2. Interval Training 4 : 3. Squats 5 : Squats Done Right 6 : 4. Lunges 7 : Lunges: Extra Challenge 8 : 5. Push-Ups 9 : Push-Ups: Too Hard? Too Easy? 10 : 6. Crunches -- Method A 11 : Crunches -- Method B 12 : Mastering Crunches 13 : 7. Bent-Over Row 14 : Mastering Bent-Over Rows