У нас вы можете посмотреть бесплатно 60歲還能俯地挺身!拉筋提高柔軟度,筋骨痠痛輕鬆解︱簡文仁 物理治療師【早安健康】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: / everydayhealth.taiwan 0:00 簡文仁老師・軟Q健康術 0:05 受傷過的肘關節會酸痛、會麻,該怎麼辦? 1:58 肚子、屁股愈坐愈大!坐者要如何鍴鍊下半身? 3:38 常常久坐筋骨好僵硬,該如何舒展? 5:28 扳機指和腕隧道症候群可以做什麼動作緩解? 6:52 深吸慢呼平衡自律神經 8:08 平常都坐辦公室的上班族要如何鍛鍊柔軟度? 【相關影片】 強化大腿肌力救關節!從下背痛到肩頸痛,復健醫教你運動救痠痛︱ 陳相宏 復健科醫師 • 強化大腿肌力救關節!從下背痛到肩頸痛,復健醫教你運動救痠痛︱ 陳相宏 復健科醫師【早... 下背痛不一定骨刺作祟!2招核心訓練,打造不腰痛的穩定脊椎︱ 毛琪瑛 復健科醫師 • 下背痛不一定骨刺作祟!2招核心訓練,打造不腰痛的穩定脊椎︱ 毛琪瑛 復健科醫師【早安健康】 【相關文章】 簡文仁教你6招伸展運動,身體軟Q就不易生病! https://www.edh.tw/article/17991 動則得救!簡文仁6招走路法,這招最能強心肺練肌力 https://www.edh.tw/article/19126