MAÎTRISE TES ÉMOTIONS : 8 Leçons de Marc Aurèle | Stoïcisme скачать в хорошем качестве

MAÎTRISE TES ÉMOTIONS : 8 Leçons de Marc Aurèle | Stoïcisme

MAÎTRISE TES ÉMOTIONS : 8 Leçons de Marc Aurèle | Stoïcisme Stoïcisme maîtrise émotionnelle : Comment contrôler tes émotions avec 8 leçons puissantes de Marc Aurèle tirées de ses Méditations. Apprends à dominer ta colère, ton anxiété et tes réactions impulsives pour devenir inébranlable face aux tempêtes de la vie. Tu perds le contrôle face à la moindre critique ? Tes émotions te gouvernent au lieu de les gouverner ? Cette vidéo va te donner exactement les 8 leçons que Marc Aurèle, empereur de Rome, utilisait quotidiennement pour maîtriser ses émotions dans le chaos de la guerre, de la trahison et des crises. Ces principes stoïciens vont te montrer comment reprendre le contrôle de ton esprit et devenir maître de toi-même. 📌 COMMENTE : "Je suis maître de mon esprit" 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction - Prisonnier de tes émotions 02:12 Leçon 1 - Ce qui perturbe ton âme n'est pas ce qui arrive 07:05 Leçon 2 - Fais ce que tu dois et non ce que tu ressens 11:27 Leçon 3 - Ton esprit devient ce que tu penses habituellement 16:15 Leçon 4 - Vous n'êtes pas vos émotions 20:27 Leçon 5 - Rien d'extérieur ne peut vous nuire 24:49 Leçon 6 - Le calme n'est pas une faiblesse mais une force 29:09 Leçon 7 - Souviens-toi que tout est transitoire 33:32 Leçon 8 - Vivez comme si vous aviez déjà tout perdu 37:10 Conclusion - Quelle leçon vas-tu appliquer ? 🎯 CE QUE TU VAS APPRENDRE ✅ Contrôler tes jugements pour maîtriser tes réactions émotionnelles ✅ Agir selon tes valeurs plutôt que selon tes impulsions ✅ Surveiller et choisir consciemment tes pensées habituelles ✅ Observer tes émotions sans t'identifier à elles ✅ Ne plus donner aux autres le pouvoir de te blesser ✅ Transformer ton calme en véritable force stratégique ✅ Accepter l'impermanence pour réduire ta souffrance ✅ Apprécier ce que tu as en imaginant l'avoir perdu ✅ Devenir inébranlable face aux provocations et critiques ✅ Reprendre le contrôle total de ton état émotionnel 👨‍👩‍👧‍👦 REJOINS LA FAMILLE STOÏCIENNE 📌 Abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien manquer 💬 Commente quelle leçon tu vas mettre en pratique dès aujourd'hui 👍 Like si cette vidéo t'apporte de la valeur 📤 Partage à quelqu'un qui a besoin de maîtriser ses émotions Bienvenue dans la famille stoïcienne. Ensemble, nous devenons maîtres de nos émotions. 💪 #stoïcisme #maîtriseémotionnelle #marcaurèle #méditations #émotions #contrôledesoi #développementpersonnel #stoïcismefrançais #philosophiestoïque #colère #anxiété #calme #citationquotidienne #sagesse #discipline #pensées #réactions #impulsions #force #sérénité #équilibre #mentalfort #empereurphilosophe #impermanence #détachement #observateur #maîtrisedesoi #transformation © Citation Quotidienne - Tous droits réservés Music By Pablo Gaez - https://pixabay.com/es/users/pablogae...