У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body Gym Session for Rugby from a Pro | This is 7s Ep31. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An upper body gym session that I normally use in pre-season. I’ll talk you through my rep ranges and rest times and some tips along the way. Any questions, drop them below! 00:00 - Intro 00:18 - Session Outline 00:46 - Warm Up 01:38 - Disclaimer 01:56 - Super Set A 03:57 - Super Set B 05:03 - Super Set C 06:08 - AB Circuit 06:32 - Prehab 07:11 - Beach Weights 07:32 - Session Summary If you want to stay up-to-date with the newest videos from This is 7s then please subscribe to the channel. / @luketreharneti7s Follow me on Instagram & Twitter to see what I’m up to: https://www.instagram.com/luketreharn... / this_is_7s https://twitter.com/luketreharne?lang=en You can also find us on Facebook: / thisis7s