• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible) скачать в хорошем качестве

J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



J'APPRENDS LA ROULETTE (AB WHEEL) EN PARTANT DE DEBOUT !! (La méthode pour un 6Pack visible)

Salut les Obstinés 💪🏼 Aujourd’hui Mehdi va apprendre à réaliser une répétition complète de roue abdominale, aussi connue sous le nom d'AB WHEEL, en partant de DEBOUT !!! C'est un exercice déjà difficile lorsqu'il est réalisé départ sur les genoux, mais qui peut vite apparaitre insurmontable pour beaucoup de sportifs lorsqu'il est réalisé départ debout 😩 En effet, il nécessitera un renforcement important de l'ensemble de ta ceinture abdominale (transverse et lombaire notamment) si tu veux t'attaquer à ce défi 💪🏼 Lors de cette vidéo tu pourras suivre sa progression mais également ses conseils pour que toi aussi tu puisses réaliser ce défi en étant le plus efficace possible ! 💪🏼 Bon visionnage et n'hésite pas à lâcher un commentaire si tu as la moindre question. ⚡️ 0:00​​ Intro 0:46 Les premiers essais 1:12 Avant de commencer le défi 1:55​ Etape 1: Habituer le corps 2:50 Etape 2: Renforcement musculaire 3:49 Etape 3: Cleaner le mouvement 5:11 Réalisation du défi 5:35 Conclusion ▬▬▬▬▬▬▬▬ Coaching en ligne ▬▬▬▬▬▬▬▬ Tu veux réaliser un défi, te transformer physiquement et apprendre à t'obstiner ? Rejoins notre coaching en ligne 100% sur-mesure et évolutif, adapté à tous: 30% de réduction pour les 20 premières personnes: https://les-obstines.com/tobstiner-en... ▬▬▬▬▬▬▬▬ NOS RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram:   / les_obstines   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CONTACT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ [email protected]

Comments
  • 10 EXERCICES AVEC UN AB WHEEL💪💪💪 6 лет назад
    10 EXERCICES AVEC UN AB WHEEL💪💪💪
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 70-летний мастер калистеники демонстрирует свою тренировку на тренажере для пресса. 2 года назад
    70-летний мастер калистеники демонстрирует свою тренировку на тренажере для пресса.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Уролог: Ешьте эти орехи для крепкой эрекции после 60 | Советы для мужчин 6 часов назад
    Уролог: Ешьте эти орехи для крепкой эрекции после 60 | Советы для мужчин
    Опубликовано: 6 часов назад
  • La roue abdominale : Le MEILLEUR exercice pour des ABDOS TONIQUES ! 1 год назад
    La roue abdominale : Le MEILLEUR exercice pour des ABDOS TONIQUES !
    Опубликовано: 1 год назад
  • APPRENDRE LE PISTOL SQUAT EN ETANT DEBUTANT ! (le squat à une jambe) 4 года назад
    APPRENDRE LE PISTOL SQUAT EN ETANT DEBUTANT ! (le squat à une jambe)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 3 дня назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 3 дня назад
  • The Ab Roller Is The Reason Why You Don’t Have Abs | HIIT 6 лет назад
    The Ab Roller Is The Reason Why You Don’t Have Abs | HIIT
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 4 дня назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 5 ERREURS avec l’AB WHEEL qui te feront pas avoir D’ABDOS VISIBLES ❌ 4 года назад
    5 ERREURS avec l’AB WHEEL qui te feront pas avoir D’ABDOS VISIBLES ❌
    Опубликовано: 4 года назад
  • APPRENDRE LE DRAPEAU HUMAIN / HUMAN FLAG EN 2 MOIS ?? (Guide de A à Z) 4 года назад
    APPRENDRE LE DRAPEAU HUMAIN / HUMAN FLAG EN 2 MOIS ?? (Guide de A à Z)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Roue Abdominale : Les 3 ERREURS MONUMENTALES à ÉVITER ! (+ L'Exécution PARFAITE) 4 года назад
    Roue Abdominale : Les 3 ERREURS MONUMENTALES à ÉVITER ! (+ L'Exécution PARFAITE)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10-минутная комплексная тренировка с роликом для пресса 7 лет назад
    10-минутная комплексная тренировка с роликом для пресса
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Présentation de la roue abdominale 4 года назад
    Présentation de la roue abdominale
    Опубликовано: 4 года назад
  • Le meilleur exercice pour avoir des abdos : la roue abdos (AB WHEEL) 2 года назад
    Le meilleur exercice pour avoir des abdos : la roue abdos (AB WHEEL)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему приемы против ножа не работают  О чем молчат инструкторы 6 лет назад
    Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Накаченные девушки против обычных парней | КТО СИЛЬНЕЕ? 9 месяцев назад
    Накаченные девушки против обычных парней | КТО СИЛЬНЕЕ?
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ЭТИ неочевидные упражнения сделают тебя мощнее 1 день назад
    ЭТИ неочевидные упражнения сделают тебя мощнее
    Опубликовано: 1 день назад
  • 3 exercices pour les abdos avec la roue AB Killer 3 года назад
    3 exercices pour les abdos avec la roue AB Killer
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5