자연의 맛으로 항염 밸런스를 채우다｜허브와 향신료로 시작하는 건강한 식탁 (입문자용 허브 향신료 소개) скачать в хорошем качестве

자연의 맛으로 항염 밸런스를 채우다｜허브와 향신료로 시작하는 건강한 식탁 (입문자용 허브 향신료 소개)

안녕하세요 홀썸입니다. 여러분은 매일의 요리에 허브와 향신료를 사용하고 계신가요? 저는 요리에 자주 사용하는 편인데요. 허브와 향신료는 단순히 음식의 맛을 더해주는 재료가 아닙니다. 식물 고유의 피토케미컬이 풍부해, 우리 몸의 항염 작용과 소화 기능을 돕고 혈당과 순환 밸런스를 자연스럽게 조절해 줍니다. 신선한 향은 식욕을 자극하면서도 과식을 막고, 소금과 설탕에 의존하지 않아도 풍미를 살릴 수 있게 해줍니다. 이번 영상은 허브와 향신료를 활용한 다양한 시즈닝 레시피와 메뉴들을 준비해 보았습니다. 허브 향신료를 사고 활용이 어렵다 생각하시는 분들, 어서 모이세요! 너무 이국적이지 않으면서도 입문자들이 많이 활용할 수 있는 레시피들을 모아보았습니다. ⏱️타임스탬프 00:00~00:20 preview 00:21~00:50 오프닝 00:51~03:19 입문자용 허브 향신료 추천 03:20~04:48 홀썸이 자주 쓰는 홈메이드 시즈닝 04:49~06:16 허브 닭가슴살 구이 06:17~08:40 닭다리 커리 원팬라이스 08:41~10:30 스파이스 대파 닭고기 볶음 10:31~11:46 허브 스테이크 11:47~12:53 파프리카 감자 구이 12:55~13:38 시나몬 고구마 큐브 구이 13:39~14:03 마무리 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요! 부탁드립니다. ❤️ ▪️인스타그램 Instagram: @_wholesome_moment ▪️웹사이트 Website: wholesomelife.me ▪️이메일 email: [email protected] Filmed by Wholesome Edited by J BGM: https://artlist.io