جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس! скачать в хорошем качестве
جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس!
6 месяцев назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
جلوگیری از پارگی پرینه هنگام زایمان | تمرینات کف لگن مخصوص بارداری | از زایمان طبیعی نترس!
بچه ها یه ویدیو برای «ماساژ پرینه» هم ضبط کردم و داخلش آموزش دادم که چطوری قبل از زایمان پرینه رو ماساژ بدید تا از پارگی در زایمان جلوگیری بشه. لینکِ ویدیو اینجاست👈 • جلوگیری از پارگی و بخیه موقع زایمان | ماسا... ✨ • ورزش بارداری لینکِ پلی لیستِ «ورزش های بارداری» شامل تمام قسمت های ورزش در کانال من 00:00 مقدمه 00:50 وسایل مورد نیاز 01:24 شروع تمرین (بخش اول) 03:36 بخش دوم تمرین 04:33 بخش سوم تمرین 05:44 بخش چهارم تمرین 06:50 بخش پنجم تمرین 07:53 بخش ششم تمرین 10:08 بخش هفتم تمرین 10:50 بخش هشتم تمرین 11:23 بخش نهم تمرین 12:10 بخش دهم تمرین 12:34 توضیحات پایانی 👇 اگر از پارگی پرینه در زایمان طبیعی می‌ترسی، حتماً این ویدیو رو ببین 👇 در این ویدیو ابتدا توضیح می‌دیم که چرا پرینه ممکنه در زمان زایمان پاره بشه و بعد، تمریناتی مخصوص دوران بارداری رو با هم انجام می‌دیم تا عضلات کف لگن و بافت پرینه برای زایمان آماده بشن. ✅ مدت تمرین: ۱۱ دقیقه ✅ مناسب برای همه‌ی مادران باردار ✅ بدون نیاز به تجهیزات خاص 🎯 هدف ما اینه که با این تمرینات ساده ولی مؤثر، بدن شما رو برای یک زایمان طبیعی راحت‌تر و با حداقل آسیب آماده کنیم. 📌 اگر سوالی در مورد این تمرینات یا بارداری داری، تو کامنت‌ها برامون بنویس. ❤️ لایک و سابسکرایب یادت نره که ما بتونیم با انرژی بیشتر ویدیوهای بیشتری براتون بسازیم! #ورزش_بارداری #تمرینات_زایمان #آمادگی_زایمان #تحرک_لگن #مادری_سالم #پارگی_پرینه #پارگی_در_زایمان
Comments