【驚愕】なぜうつ病の人は『うごく事』が出来ないのか скачать в хорошем качестве

【驚愕】なぜうつ病の人は『うごく事』が出来ないのか

人の脳って、頭の悪い言い方をすると、全ての動物の中で最も賢いんです。 記憶、思考、想像力 どれもこれも、一般動物と比較して超ハイスペックです。 しかし、だからこそ、ちょっとした事で勘違いを招きます。 特定のストレスを受け続けるとか、どうしても嫌なな事を我慢し続けるとか あぁ、これが普通なんだって、脳が勘違いしてしまうんです。 そんな勘違い、野生の世界では全然普通じゃなくて うちの猫が経験したら、腕を噛むか逃げるかするでしょうね。 誰が餌買ってると思ってるんでしょうね、彼は。 でもそれが普通なんです。逃げた方が良い。 耐え続けてはいけない。 しかしまぁ、逃げられたら誰もうつにはならない訳で 人間の社会の仕組み自体が、『逃げる』という行動を難しくしているのでしょうね。 色々難しくはありますが、すぐに逃げるのが難しかったら 『ただ１つの事だけ』を考えましょう 様々な事を実行するのは、考える時点で疲れてしまいます。 なので、今日やった方がいい、たった１つの、低難易度の事だけを考えましょう どれだけ小さくても、それは一歩前に進むことを意味します。 千里の道も一歩からですね 因みに、千里って、大体4000キロメートルなので 一日600m弱歩くだけで、80歳前には到達できるんですよ めっちゃ遠く感じても、気づいたら辿り着いてるもんなのでしょうね 他人は気にせず、猫の散歩でもしながら、ゆっくり行きましょう。 あっ、ワタシは現在、とっても元気ですからね 疲れた時に聴きたい曲 Mr.children　【HERO】    • Mr.Children 「HERO」 Music Video   Mr.children　【もっと】 公式のチャンネルに無いので、リンク無し ワタシの思う、Mr.children No.1アルバム https://a.r10.to/h5Kgmg お金の心配が減る本 （行動を促す本なので、うつ病中はおススメしにくい） 【改訂版】本当の自由を手に入れる お金の大学 【アマゾン】https://amzn.to/3XLC5YY 【楽天】https://a.r10.to/h5jI2y おすすめの動画 2024年末、ワタシの車はトミカ以下だった    • 【雑談】動けない年の瀬、トミカへの敗北   明日使えない無駄知識を、あなたに 圧縮雑学チャンネルです このチャンネルでは、どうにも微妙な無駄知識を、 短時間で詰め込むという動画作成を目指しております。 作者の都合上、更新は不定期となります。 その分、何となく為になる気がする動画を作りますので、 よろしければ応援お願いします。 今回の補足 なぜうつ病が存在するのか 実のところ、『なぜうつ病が存在するのか』というテーマについて、明確な結論は出ていない しかしながら、いくつかの仮説が存在するので、4つほど紹介しましょう ①『行動停止』による危険回避 動物は、命の危機にさらされる状況や、極端にストレスフルな環境に置かれた場合 活発に動き回るよりも、『動きを止めて安全を確保する』方が、生存に有利になるケースがある。 死んだふりする動物とか、その辺。 身体が弱った時など、動き回るとかえって捕食者に狙われる確率が上がる。 その為、脳が強制的に動きを止め、急速を取らせるメカニズムになった... と言う、エネルギーの節約による生存の為、うつ病が存在するという説。 ②社会的敗北説 心が痛くなりそうな名前のこれは、群れの中で活動する動物に当てはまる説。 群れ内での順位の低下や孤立は、その動物にとってエネルギーや食糧の獲得を難しくする。 この場合、動物は一時的に活動を停止し、社会的な対立や争いを避ける行動をとり始める。 群れの争いから一時的に離れ、安全の確保とエネルギー節約を目論んでいるのでしょうね 動物の実験でも、順位争いに負けた動物にうつ病に似た症状を示すことが報告されており ヒトに置いてのこれが、うつ病なのではないかと考えるのがこの説。 ③問題を解決するための思考停止 『時間が解決する』と言う、なんとも気が遠くなることを脳が期待していると言う説。 しかし実際、多くの問題ごとにおいては、時間が解決する事が多い。 お金以外は、大概時間が解決するので ヒトの長い歴史の中、なんやかんや時間で解決してきたから、この説もあながち間違いではないのかもしれない ④進化の副産物説 うつ病が、そもそも必要だったのではなく、結果的にそうなったと言う説。 本来、不安や悲しみと言った感情は、適度であれば危険を察知し、生存率を高めるのに役立つ しかし、それが過剰な反応を起こした時、病気として発症する。 花粉症みたいなもんですね。 本来は有益だった脳の反応が、極端になり、過剰になった結果 病的な症状として出てくるって事です。 ヒトの頭が良すぎたんでしょうね ここまでの4つの説の中で、①～③は、長期化する事によって問題が悪化します。野生では死んじゃいますね。 なので、ヒトの進化という点で考えると、④の説なんかが有力なのかなぁとは、勝手に思います。 しかし、進化の過程で想定されていた自然環境とは、、大きく異なる現代。 慢性的なストレスは、本来短期間で終わる筈の症状を長引かせ 進化の想定外の病として、現代人の心に現れているのかもしれませんね。 ______________________________________________________ 作業用BGMチャンネル作成しました 仕事や勉強のお供に、気が向いたらご利用ください。 最近はあえて低音質にして遊んでます 今回の動画終盤の曲も、こっから適当に取ってきました。    / @musiccompression   該当動画    • 【終末ラヂオ 01】捨てられた世界で || piano music ホワイ...   使用BGM カフェの雨音　Yuyake Monster ドラマティック・シティ　蒲鉾さちこ https://dova-s.jp/ ショート動画内で使用している落書きを描いてくれている 『ちろ』さんの落書きが、狂気のLINEスタンプになりました。 よろしければ、下記URLからご覧ください https://line.me/S/sticker/23787620/?l... ちろさんのゲーム実況チャンネルはこちら    / @chirochannel_   当チャンネルはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 #雑学 #無駄知識 #うつ病 #鬱 #心の病気 #うつの雑学 #うつの症状 #ゆっくり解説 TikTok https://www.tiktok.com/@assyukuzatsug... Instagram https://instagram.com/assyukuzatsugak... Twitter   / assyukuz