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Comment prendre du poids sainement ?

👉 Perdez du poids durablement grâce au programme Cercle : https://bit.ly/3P1zPYs 👉 Pour plus de conseils sur l'alimentation, astuces & recettes saines, rejoignez-nous sur instagram @joincercle : www.instagram.com/joincercle/ Dans cette vidéo je vous explique comment grossir sainement : 00:00 Introduction 00:37 Rééquilibrez votre alimentation avec Cercle 01:27 Qu'est ce que la maigreur ? 04:55 Que faut-il manger ? 07:17 A quel rythme manger ? 08:06 Qu'est-ce qu'il ne faut pas manger ? 09:07 Le sport 11:39 Astuces 13:38 outro 🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous :    / @charlesco   #santé #medical #consultation #médecine #docteur Cette vidéo a pour objectif de fournir une information générale et pédagogique sur des sujets de santé. Elle ne constitue en aucun cas un avis médical personnalisé, un diagnostic ou une prescription. Chaque situation étant unique, nous vous invitons à consulter un professionnel de santé avant toute décision concernant votre santé ou votre traitement. Signalement des effets indésirables : Si vous ressentez un effet indésirable lié à un médicament ou à un produit de santé, parlez-en à votre médecin ou déclarez-le sur le portail officiel : signalement.social-sante.gouv.fr Pour toute question médicale personnelle, merci de ne pas utiliser les commentaires YouTube.