【新闻】多国响应健康挑战21 万人减碳食回活力 скачать в хорошем качестве

【新闻】多国响应健康挑战21 万人减碳食回活力

马来西亚慈济雪隆分会推出“健康挑战21”计划，鼓励民众奉行全食植物性饮食法，吃天然无加工、少油、少糖、少盐的食物。自2020年11月以来，已经延伸到多个国家地区，如台湾、香港、美国等，全世界超过一万人参与，找回健康。 /*LC： 马来西亚// 吉隆坡 */ CHAN FONG /*SUPER： 著名电台主持人 陈峰// 健康的生活方式可以让你远离病痛// 那健康的生活方式应该从哪一方面开始呢// 我们建议你从饮食开始 */ 马来西亚著名电台主持人陈峰参与慈济雪隆分会举办的“健康挑战21”计划，吃少油、少盐、少糖、无加工的天然食物，身体的改变看得见。他也为此录制宣传片，让民众更了解全食植物性饮食的好处。 CHAN FONG /*SUPER： 著名电台主持人 陈峰// （挑战后）血压 血糖 胆固醇// 全部都有下降 体重也下降 // 我觉得这是值得去推动 */ /*NS： 嘿 二十一天健康蔬醒日// 回归自然的方式 */ 自2020年11月推展，目前已经延伸至多个国家地区，超过一万人透过全食植物性饮食找回健康。10月份最新梯次的“健康挑战21”，全球共有18个国家地区响应，2600人参与。 /*NS： 主持人 倪銘均 左边是29岁还化了妆的我// 右边是没有化妆 49岁的我// 我自己看好像右边比左边的还要年轻// 我相信 这就是蔬时代给我的力量 */ /*NS： 大蘑菇 这个是口蘑 */ 参与“健康挑战21”，除了向餐馆订购便当，也可以自己煮。慈济雪隆分会安排课程，线上与实体同步，让全球民众获得全植蔬食营养饮食指南，也学习正确的烹调技巧。 MULAN YIP /*SUPER： 马来西亚参与者 叶小姐 你们推广这个 （能）让人们有更多想法// 用天然食材 天然的甜// 天然的酸来烹饪 */ RECEE LIM /*SUPER： 林志倩 在这21天就比较需要有意识地// 去准备我们这个健康的餐盘// 让自己不会因为去到外面// 不知道吃什么就随便吃 */ ISABELLA /*SUPER： 意大利参与者 伊莎贝拉// 我越来越会煮// 也探索了更多食材// 这让我更有信心// 在挑战结束后可以继续这（饮食方式） */ 万人减碳，食回活力。人人都能透过正确的蔬食饮食，改变身体的健康状况。 /*REPORT： 真善美志工-马来西亚报导// */