Atmen kann mehr heilen als du denkst | 9D Atemarbeit erklärt скачать в хорошем качестве

Atmen kann mehr heilen als du denkst | 9D Atemarbeit erklärt

Breathwork, Unterbewusstsein, Gehirnwellen, Nervensystem, Alpha, Theta, Körperregulation – wie dein Atem verborgene Programme heilt. 5 % Bewusstsein reichen nicht – arbeite mit den 95 %. 👉 Geführte Breathwork-Sessions & mehr: https://beate-nimsky.com/9d-breathwork Dein bewusster Verstand steuert nur einen winzigen Teil deiner Realität. Der Rest? Ein Radioprogramm im Hintergrund, das ständig sendet: „Du reicht nicht aus", „Pass auf, sonst passiert wieder etwas", „Du darfst nicht schwach sein". Diese Programme entstanden in deiner Kindheit – und sitzen nicht nur in deinem Kopf, sondern in deinem Nervensystem. In diesem Video zeige ich dir, warum Reden allein oft nicht reicht und wie du mit deinem Atem Zugang zu den 95 % deines Unterbewusstseins bekommst – ohne alles bis ins Detail verstehen zu müssen. WAS DICH ERWARTET: • Warum nur 5 % dein bewusster Verstand steuert – die anderen 95 % • Das unsichtbare Radioprogramm – alte Prägungen als ständiger Hintergrund • Gehirnwellen-Zustände: Von Beta (analytisch) zu Alpha & Theta (Zugang zum Unterbewusstsein) • Wie Emotionen im Körper gespeichert sind – und warum Reden sie nicht heilt • Die somatische Ebene: Weinen, Zittern, Seufzen – echte Regulation, nicht Drama • Bewusstseinserfahrungen: Plötzlich verstehen, dass deine Geschichte nicht die Wahrheit ist • Warum Breathwork das Radio wirklich leiser dreht – nicht nur im Kopf analysieren • Sicherer Rahmen: Kontraindikationen, langsam anfangen, Integration & Begleitung DIE KERNBOTSCHAFT: Du kannst nicht nur denken „Ich bin wertvoll" – dein Körper muss es glauben. Breathwork bringt dich aus dem ständigen Denken in ein Erleben. Dort beginnt echte Umprogrammierung. Dein Atem ist die Brücke zwischen deinem bewussten Verstand und deinem wahren Selbst. In Verbundenheit, Beate 💙 KOSTENLOSE MASTERCLASS: https://beate-nimsky.com/masterclass 00:00 Intro & Kanal-Willkommen 00:09 Hook: Was ist 9D Breathwork? 00:41 TEIL 1: Die 5-7% Regel – Wie wenig wir bewusst steuern 01:31 Das unsichtbare Radioprogramm im Hintergrund 02:23 Negative Sätze, die ständig laufen 03:37 Die Folge: Tausende wiederholte Gedanken pro Tag 04:34 TEIL 2: Warum Reden allein nicht reicht 05:13 Wir verstehen unsere Muster, aber es ändert nichts 06:22 Der Grund: Muster sind im Nervensystem, nicht nur im Kopf 06:28 TEIL 3: Was ist 9D Breathwork? – 3 Ebenen 06:51 Ebene 1: Gehirnwellen – Von Beta zu Alpha/Theta 07:35 Kinder 2-8 Jahre: Wo Grundprogramme entstehen 08:14 Ebene 2: Körperlich-Somatisch – Emotionen im Körper 08:42 In einer Session: Weinen, Lachen, Zittern (das ist Regulation!) 09:05 Wie Tiere: Schütteln nach Stress, dann wieder ruhig 09:24 Ebene 3: Bewusstseinsebene – Die Aha-Momente 09:30 "Das Problem war nie die Situation, sondern meine Geschichte" 10:02 Das Ego tritt zur Seite – Höhere Perspektive 10:19 TEIL 4: Warum Breathwork so kraftvoll ist 10:31 Zurück zum Radio-Bild: Wo ist es angeschlossen? 11:02 Das Anschlussfeld: Nervensystem & Unterbewusstsein 11:22 Die 4 Wirkungsebenen: Denken → Erleben → Neue Erfahrungen → Umprogrammierung 11:45 Dein Körper beginnt zu glauben, nicht nur zu denken 12:00 TEIL 5: Die 4 WICHTIGSTEN SICHERHEITS-HINWEISE 12:17 Hinweis 1: Gesundheitskontraindikationen checken 12:52 Hinweis 2: Langsam anfangen (5-10 Min reichen!) 13:16 Hinweis 3: Integration nach der Session 13:59 Hinweis 4: Mit erfahrener Begleitung starten 14:18 TEIL 6: Dein Atem als Brücke 14:25 Dein Atem verbindet: Bewusst ↔ Unterbewusst, Kopf ↔ Körper, Alltag ↔ Wahres Selbst 14:50 Was möchtest du mit dieser Brücke tun? 15:02 Alte Gefühle loslassen, Selbstwert fühlen, Lebendigkeit & Frieden erleben 15:11 TEIL 7: Dein nächster Schritt 15:14 Video speichern oder kurze Atem-Sitzung gönnen 15:24 Geführte Sessions online verfügbar 15:38 Beate gibt monatlich öffentliche Sessions 15:50 Links zu den nächsten 3 Monate unter diesem Video 16:02 OUTRO: Frage in die Community 16:04 Deine Erfahrung mit Atemarbeit? Was hält dich zurück? 16:10 Beate liest deine Kommentare & nimmt sie in Videos auf 16:19 CALL-TO-ACTION 16:22 Abonnieren, Liken, Teilen 16:32 Mit jemandem teilen, der das hören sollte 16:39 Dank & finale Botschaft 16:41 Atemübung: Tief einatmen & ausatmen 16:48 "Du hast alles in dir, was du brauchst" 16:53 Outro: "Bis zum nächsten Mal. Herzlichst, deine Beate."