Yoga Nidra para domir. Viaje a través de los chakras скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra para domir. Viaje a través de los chakras

#yoganidra#sleepmeditation #chakras ¡Como siente de bien DETENER todo y meterse en la cama! Retirar los sentidos del mundo exterior y dejar ir esa última pizca de tensión muscular a medida que te deslizas hacia estados progresivamente profundos de perfecta relajación tanto a nivel físico y mental Sientete libre de usar esta sesión guiada de yoga nidra para facilitar los estados de sueño, para quedarte dormido rápidamente , sin esfuerzos en cualquier momento que elijas, disfrutando de un sueño más profundo y de mejor calidad. Si así lo deseas, puedes utilizar este yoga nidra, como una herramienta de meditación para explorar los ocho principales chakras y los cinco tattwas (elementos). Por supuesto, estamos en el siglo XXI, así que eres libre de hacer ambas cosas, manos a la obra! También nos puedeas encontrar en Spotify Hari om tat sat Tripura Mandala Español