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“기초부터 고급까지! 물잡기·출수킥 타이밍 한 번에🔥” скачать в хорошем качестве

“기초부터 고급까지! 물잡기·출수킥 타이밍 한 번에🔥” 1 месяц назад

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“기초부터 고급까지! 물잡기·출수킥 타이밍 한 번에🔥”

📌 접영 물잡기 몰아보기 – 핵심만 쏙 정리! 접영 물잡기를 처음 배우는 분부터 타이밍·피니시 교정까지 몰아보기 영상입니다. ✔ 접영 물잡기 기초 초보자가 가장 어려워하는 물잡기 기본 모양 정리 손끝 방향, 팔꿈치 위치, 물을 끌어오는 경로를 쉽게 배울 수 있는 구성 “처음 접영 물잡기” 입문에 최적화된 영상 ✔ 물잡기 + 출수킥 타이밍 연결 물잡기와 출수킥이 따로 노는 문제 해결 손이 끌어올 때 → 다리는 언제 차야 하는지 헷갈리지 않도록 구분동작으로 명확하게 타이밍 잡는 방법 정리 ✔ 팔꿈치 접힘·피니시 파워 교정법 많은 분들이 겪는 문제 2가지👇 물을 끌어올 때 팔꿈치가 접히지 않음 팔꿈치가 배꼽 방향으로 오지 않아 피니시 힘이 약함 🔧 해결 핵심 팔을 벌린 뒤 끌어올리는 순간 겨드랑이를 닫아주기 겨드랑이가 닫히면 팔꿈치가 자연스럽게 배꼽 쪽으로 모이고 강한 피니시가 만들어져 추진력이 크게 올라감 🌊 이 몰아보기가 주는 효과 접영 물잡기 기본 → 타이밍 → 피니시까지 전체 흐름을 한 번에 이해 팔꿈치 위치 문제, 타이밍 혼란 모두 해결 완성도 높은 물잡기로 접영 전체 리듬이 부드럽게 연결

Comments
  • 접영 입수킥과 출수킥의 구분 6 лет назад
    접영 입수킥과 출수킥의 구분
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 이 7 месяцев назад
    이 "차이점"만 알면 접영 실력 10년 빨라집니다. 수영 쉽게 하는 방법 몰아보기
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • [접영- 몰아보기] 1 год назад
    [접영- 몰아보기] "접영 상급" 정복하기..!!!
    Опубликовано: 1 год назад
  • [평영 상체편- 몰아보기] “평영 상체 올라오기 & 슈팅(찌르는) 연습 방법!” 3 месяца назад
    [평영 상체편- 몰아보기] “평영 상체 올라오기 & 슈팅(찌르는) 연습 방법!”
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 1/25 로 수영훈련팀A 다이브 맹연습 @Leau_swim 7 дней назад
    1/25 로 수영훈련팀A 다이브 맹연습 @Leau_swim
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 출수킥 정확하게 차는 법 1 месяц назад
    출수킥 정확하게 차는 법
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 접영👉 3 месяца назад
    접영👉 "팔이 물에 걸린다면 필수 시청!"
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 평영 앞으로 나가려면 파도타는 느낌으로 해야합니다. 평영 물잡는 감각을 모르겠다면? 이걸 연습하세요! 평영4단계만에 끝내기 팔돌리기2-2편 3 дня назад
    평영 앞으로 나가려면 파도타는 느낌으로 해야합니다. 평영 물잡는 감각을 모르겠다면? 이걸 연습하세요! 평영4단계만에 끝내기 팔돌리기2-2편
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 상위 1%의 자유형!!! 비트킥이란 뭘까?! 3 недели назад
    상위 1%의 자유형!!! 비트킥이란 뭘까?!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • [접영8편- 교정] 1 год назад
    [접영8편- 교정] "물잡기와 출수킥 합쳤는데" 나만 안 된다면..?? 이 영상을 보세요..!!​!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 접영 이쁜 자세 5가지 기준 무엇인가? 2 недели назад
    접영 이쁜 자세 5가지 기준 무엇인가?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 접영 팔 똑바로 잘돌리는 방법! 이것만 알면 접영 부드럽게 할 수 있습니다! 3 месяца назад
    접영 팔 똑바로 잘돌리는 방법! 이것만 알면 접영 부드럽게 할 수 있습니다!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 이거 모르면 계속 제자리 5 дней назад
    이거 모르면 계속 제자리
    Опубликовано: 5 дней назад
  • [턴1편- 중급,상급] 2 года назад
    [턴1편- 중급,상급] "사이드 턴 나만 안된다면..??" 이걸 체크해 보세요..!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 접영이 힘든 이유는 박자 때문입니다  접영 리듬 훈련: 2박자 vs 3박자 드릴 6 месяцев назад
    접영이 힘든 이유는 박자 때문입니다 접영 리듬 훈련: 2박자 vs 3박자 드릴
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 12 дней назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 초보자들도 편하게 10바퀴를 돌 수 있는 자유형 수영의 비밀 1 день назад
    초보자들도 편하게 10바퀴를 돌 수 있는 자유형 수영의 비밀
    Опубликовано: 1 день назад
  • [평영- 몰아보기] 1 год назад
    [평영- 몰아보기] "평영 중급, 상급" 정복하기..!!!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 접영 출수킥,웨이브 안된다면 무게중심부터 옮겨야 합니다! / 접영 발차기 / 접영 웨이브 1 год назад
    접영 출수킥,웨이브 안된다면 무게중심부터 옮겨야 합니다! / 접영 발차기 / 접영 웨이브
    Опубликовано: 1 год назад
  • 이 영상으로 여러분의 [접영]은 완전히 달라질 겁니다 3 недели назад
    이 영상으로 여러분의 [접영]은 완전히 달라질 겁니다
    Опубликовано: 3 недели назад

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