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Cortisol #2 Ich hätte immer schlafen können – mit Sarah

Viel Arbeit und kaum Pausen kennen die meisten Leute. Doch irgendwann wird dem Körper die permanente Cortisol-Ausschüttung zu viel. Das musste auch Sarah (35) erfahren. Sie war so müde, dass sie bereits am Mittag kaum mehr Energie hatte und nach dem Abendessen jeweils gleich ins Bett ging. In dieser Episode von "Hallo Gesundheit" erzählt sie, wie bei ihr der Cortisol-Spiegel getestet wurde und wie sie es mit einer Ernährungs-Umstellung, Nahrungsergänzungsmitteln, mehr Zeit für sich und einer angepassten Arbeitseinstellung schafft, dass es ihr heute besser geht. Zum Artikel Cortisol (https://www.css.ch/de/privatkunden/me...) Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information. Dieser Podcast wird in Zusammenarbeit mit der Podcastschmiede produziert.

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