У нас вы можете посмотреть бесплатно Bål- och bäckenbottenstyrka för dig som är gravid или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jag bjuder på en fantastisk övning i tre steg (lätt, medel och "tung") för dig som är gravid. Övningen går även att göra innan din graviditet samt efter din graviditet för att jobba upp styrka i just bål och bäckenbotten på ett skonsamt sätt. Övningen går att göra innan, under eller efter ett träningspass men också som en välbehövlig paus mitt på dagen. Välj att jobba igenom alla tre steg eller stanna på den nivå du känner bekväm.