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Comment La GRAISSE VISCÉRALE Détruit Votre TESTOSTERONE

✔️ Quel est le lien entre taux de masse grasse et taux de testostérone ? L’obésité est en constante augmentation et elle est associée à de multiples pathologies comme le diabète et l’hypertension artérielle. Il a été récemment démontré que le syndrome de déficit en testostérone est également lié à l’obésité. ⇩⇩⇩ Déroule la barre pour avoir plus d'infos ⇩⇩⇩ ============================================= 🎁 La vidéo sur " Comment Perdre La Graisse Viscérale " est disponible ici :    • Comment se débarrasser de la GRAISSE VISCÉ...   ============================================= Des niveaux de #testostérone adéquats sont un signe de bonne santé. La testostérone aide à maintenir la masse musculaire, à augmenter le nombre de calories que vous brûlez et peut vous garder motivé pour rester physiquement actif. Le rôle principal de la testostérone est de promouvoir les caractéristiques masculines comme une voix plus profonde, une masse musculaire accrue, des os plus forts et la croissance des poils du visage et du corps. Des niveaux normaux sont également essentiels pour la maturation des spermatozoïdes et le maintien de la fertilité masculine. Tous ces facteurs étant associés à un risque plus faible de prise de #poids et d'obésité. En effet, en moyenne, les hommes avec un niveau de graisse #viscérale élevé ont des niveaux de testostérone 30 % inférieurs à ceux qui ont un niveau normal. La graisse abdominale contient des niveaux élevés d'enzyme aromatase, qui convertit la testostérone en œstrogène, l'hormone féminine. Cela explique pourquoi les hommes obèses ont des niveaux d'oestrogène plus élevés que les hommes de poids normal. Comment augmenter / booster sa testostérone naturellement ? L‘hygiène de vie participe fortement à un taux de testostérone normal. On sait que le manque de sommeil influence beaucoup le taux de testostérone, dormir peu (moins de 5 h), se coucher très au-delà de minuit (donc ne pas respecter son horloge biologique) tout cela nuit à la testostérone. L’activité physique est essentielle à la santé dans son ensemble et à cette hormone en particulier. Il faudrait faire un peu d’exercice chaque jour, 20 à 45 minutes jour suffisent. Un exercice aérobique est favorable aux effets généraux et à la sécrétion de la testostérone, un exercice anaérobique favorise la fabrication et l'entretien de nos fibres musculaires par la testostérone. L'idéal est donc d’associer ces 2 activités. Le rôle de l'alimentation est aussi centrale. Comme toutes les hormones stéroïdes, la testostérone vient du cholestérol. Il faut donc en avoir suffisamment pour pouvoir la fabriquer. Sources de la vidéo : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ============================================= Reçois maintenant tes autres CADEAUX de bienvenue ============================================= 🎁 Livre GRATUIT : 20 délicieuses recettes Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/20-recettes 🎁 Livre GRATUIT : 10 idées de petits déj' Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/petit-dej 🎁 23 méthodes SIMPLES pour BOOSTER ta santé Clic ici ► http://bmoove.tv/23 ============================================= 🎓 NOS PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT étape par étape 🚀 Pour avoir des RÉSULTATS RAPIDES et CONCRETS ============================================= 🤖 La machine à PERDRE DES KILOS : 1 Kg en moins par semaine Clic ici ► http://bmoove.tv/txz 🍽 PALÉO COOKING : maîtrise la cuisine Paléo en 5 semaines Clic ici ► http://bmoove.tv/PaleoCooking 🍰 Décroche définitivement du SUCRE en 5 étapes Clic ici ► https://bmoove.tv/dar ❤️ Le programme ATHÉNA pour LES FEMMES 3 mois pour redessiner la SILHOUETTE DE TES REVES Clic ici ► http://bmoove.tv/athena 💪 Le programme GLADIATEUR pour LES HOMMES 3 mois pour BRÛLER DU GRAS et PRENDRE DU MUSCLE Clic ici ► https://bmoove.tv/zxb 🏆 L'Accompagnement Individuel et Sur Mesure Clic ici ► http://bmoove.tv/coach ============================================= 👨👦👦 COMMENT NOUS SUIVRE ============================================= ★ Notre livre : http://bmoove.tv/blandine ★ Abonne-toi à notre chaîne YouTube : http://bmoove.tv/yt ★ Like notre page Facebook : http://bmoove.tv/fb ★ Suis-nous sur Instagram : http://bmoove.tv/instagram ============================================= Partage cette vidéo avec ce lien :    • Comment La GRAISSE VISCÉRALE Détruit Votre...