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매일 10분. 전신운동 1~2단계. 다이어트 이거하나로 끝.

안녕하세요! 국민체육진흥공단의 대표채널 백호돌이TV에서 여러분의 건강하고 날씬한 몸매를 위해 전신운동 프로그램을 제작해보았습니다. 전문가 중에 전문가 스포츠정책과학원 박사님들과 국민체력100 건강운동관리사(운동처방사)들이 1단계부터 4단계까지 난이도로 나누어 체계적으로 구성한 프로그램입니다. 매일 매일 따라하기만 해도 한 달만 지나면 날씬해진 저처럼 거울보고 깜짝 놀랄거라구호!

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