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후굴할 때 허리가 너무 아프다면ㅣ후굴 해부학적으로 접근하기ㅣ요가해부학9

여러분은 후굴을 왜 잘하고 싶으신가요? 그저 모양을 내려 하기보다 수련하는 이유와 목적을 정리해 둔다면 요가 수련을 더 진지하게 하거나 수련 지도를 할 때 도움이 되지 않을까요? 오늘 영상에서는 내가 후굴을 하려는 목적과 그에 따라 어떻게 수련해야 할지 판단할 수 있는 기준을 제안 드립니다. 🔻문의 010-3291-0226 🔻카카오톡 채널 https://pf.kakao.com/_kFxneC 🔻인스타그램 / ahimsa_yoga_meditation 🔻블로그 https://blog.naver.com/ahimsayoga 아힘사 요가&명상은 Yoga Alliance로부터 RYS200, RYS300 공식 인증 받은 국제 요가/명상 전문 교육 기관입니다. #요가해부학 #후굴 #백밴딩 1:51 이미지 출처: Wikimedia Commons 링크: https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...

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