• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica скачать в хорошем качестве

Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Corrige tu Espalda Alta Rígida: Movilidad Torácica

¿Sientes rigidez en la espalda alta? ¿Tienes mala postura o dolor en los hombros al levantar peso por encima de la cabeza? Una columna torácica rígida puede ser la causa principal. En este video, el Dr. Aaron Horschig (Squat University) te guía paso a paso con una rutina efectiva para desbloquear tu columna torácica, mejorar tu postura y reducir el riesgo de lesiones al entrenar. ✅ ¿Por qué es importante? La columna torácica juega un papel clave en el movimiento del tren superior, la salud de los hombros y la postura. Si no se mueve bien, puedes compensar con el cuello, la zona lumbar o las caderas, aumentando el riesgo de dolor e ineficiencia en el movimiento. 🔑 ¿Qué aprenderás? El mejor ejercicio de movilidad torácica que doy a mis pacientes Cómo evaluar la rigidez de tu espalda alta Estrategias de movilidad y activación para mejorar la rotación y extensión Instrucciones fáciles para seguir en casa o en el gimnasio 📚 Recursos recomendados: Mi libro Rebuilding Milo: https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil... The Squat Bible: https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul... 🔔 No olvides dar like, comentar y suscribirte para más consejos basados en ciencia que te ayudarán a moverte mejor y entrenar sin dolor. This videos was translated with the help of Dubly.AI. Try it for free here: https://go.dubly.ai/squatuniversity

Comments
  • Movilidad de la columna torácica (¡GRANDES CAMBIOS!) 1 год назад
    Movilidad de la columna torácica (¡GRANDES CAMBIOS!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cómo Eliminar el Dolor de Espalda: 7 Pasos Respaldados por la Ciencia 6 месяцев назад
    Cómo Eliminar el Dolor de Espalda: 7 Pasos Respaldados por la Ciencia
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Nivel Principiante
    Nivel Principiante
    Опубликовано:
  • Valgo de rodilla explicado: Corrige la caída de rodillas y mejora tu fuerza 1 год назад
    Valgo de rodilla explicado: Corrige la caída de rodillas y mejora tu fuerza
    Опубликовано: 1 год назад
  • Разблокируйте более глубокие приседания: улучшите гибкость голеностопного сустава и вращение боль... 4 года назад
    Разблокируйте более глубокие приседания: улучшите гибкость голеностопного сустава и вращение боль...
    Опубликовано: 4 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • La rutina definitiva de movilidad torácica (¡Elimina la rigidez rápido!) 1 год назад
    La rutina definitiva de movilidad torácica (¡Elimina la rigidez rápido!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • ¡DEJA de hacer estos ejercicios para el dolor de espalda baja! 1 год назад
    ¡DEJA de hacer estos ejercicios para el dolor de espalda baja!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Rutinas de Calistenia para ganar movilidad y flexibilidad
    Rutinas de Calistenia para ganar movilidad y flexibilidad
    Опубликовано:
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 6 часов назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Elimina el Dolor de Rodilla: Tendinitis de Cuádriceps y Rotuliana 4 месяца назад
    Elimina el Dolor de Rodilla: Tendinitis de Cuádriceps y Rotuliana
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Top 3 ejercicios de movilidad para el tobillo 4 года назад
    Top 3 ejercicios de movilidad para el tobillo
    Опубликовано: 4 года назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 4 часа назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • ¿Rigidez de cadera? 3 года назад
    ¿Rigidez de cadera?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 4 Ejercicios Efectivos para DOLOR ESPALDA y ganar Movilidad torácica - Fisioterapia en casa 2 года назад
    4 Ejercicios Efectivos para DOLOR ESPALDA y ganar Movilidad torácica - Fisioterapia en casa
    Опубликовано: 2 года назад
  • НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ (ЗАМЕНИ ИХ НА ЭТИ) 2 недели назад
    НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ (ЗАМЕНИ ИХ НА ЭТИ)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • La rutina diaria de movilidad de 10 minutos (LIBERACIÓN COMPLETA DEL CUERPO) 1 год назад
    La rutina diaria de movilidad de 10 minutos (LIBERACIÓN COMPLETA DEL CUERPO)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника 3 месяца назад
    Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Что происходит с вашим телом, когда вы каждый день висите на перекладине (невероятно) 7 месяцев назад
    Что происходит с вашим телом, когда вы каждый день висите на перекладине (невероятно)
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5