Почему сидячий образ жизни нас убивает. Начни делать это уже сейчас. скачать в хорошем качестве

Почему сидячий образ жизни нас убивает. Начни делать это уже сейчас.

👉 Получить рекомендации по состоянию здоровья: https://wa.me/message/BX47BVNCAZMMJ1 Приглашаю вас на мои авторские курсы: ✅ «Атопический дерматит. Берем под контроль" https://www.drmaya.com.ua/dermatit ✅ «Пошаговая схема укрепления иммунитета» https://www.drmaya.com.ua/immunitet-r Меня зовут Майя Руселевич. Здесь я рассказываю об общих принципах здорового образа жизни, о правильном питании и о привычках, которые могут значительно улучшить состояние вашего здоровья. Конечно, все это - на своем примере и примере моей семьи! ;) Если вы часто проводите время на диване и ведете пассивный образ жизни, то это видео для вас. Я расскажу о том, насколько опасен такой образ жизни, и дам рекомендации о том, как постепенно восстановить активность и начать планомерно переходить к занятиям спортом. Я поделюсь информацией о том, сколько времени стоит уделять спорту, и я уверена, что это изменит вашу жизнь. 0:00 - Что будет если вести пассивный образ жизни 0:59 - Для чего нужна физическая активность 3:01 - Как начать заниматься спортом 7:00 - Чего не нужно делать ‼️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Просмотр видео не заменяет посещение врача.