У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Reasons You're NOT Building Muscle No Matter How Hard You Try или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Use Code TDL15 for 15% Off Any Protein Flavor from Bowmar Nutrition - https://bit.ly/3TFVxTL 5 Reasons You're NOT Building Muscle This video does contain a paid partnership with a brand that helps to support this channel. It is because of brands like this that we are able to provide the content that we do for free. Click HERE to Subscribe: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Please check out the new Shorts channel, DeLauer Clips and Workouts, here: / @tdlclips Please Subscribe to my Email Newsletter Here: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Follow More of My Daily Life on Instagram: / thomasdelauer Reference https://www.cell.com/cell-reports-med... Timestamps ⏱ 0:00 - Intro 0:40 - Inadequate Stimulus 3:44 - Not Enough Protein (post workout) 6:28 - 15% Off Any Protein Flavor from Bowmar Nutrition 7:17 - Crappy Sleep 9:00 - Not Doing Micro & Bulk Cuts 11:01 - Not Prioritizing Gut Health