Правда о никотине: болезнь Альцгеймера, здоровье мозга и концентрация внимания скачать в хорошем качестве

Правда о никотине: болезнь Альцгеймера, здоровье мозга и концентрация внимания

Вы когда-нибудь думали, что никотин опасен только лишь потому, что это вещество? Эта беседа может изменить ваше отношение к нему. Нейробиолог и психиатр из Университета Вандербильта, доктор Пол Ньюхаус, присоединяется ко мне, чтобы обсудить результаты многолетних исследований, раскрывающие удивительное воздействие никотина на память, настроение и здоровье мозга. Мы углубимся в: • Почему никотин — это не то же самое, что табак • Революционное исследование MIND, посвящённое никотину и болезни Альцгеймера • Как никотин может поддерживать внимание, концентрацию и симптомы СДВГ • Связи между никотином и депрессией, болезнью Паркинсона и длительным «туманом мозга» при COVID-19 • Может ли никотин регулировать настроение, тревожность и даже вес • Правда о зависимости, способах употребления и дозировке ✨ Этот эпизод поставил под сомнение многие мои предположения о никотине. Это увлекательный взгляд на то, как отделить факты от страха и исследовать, какую роль это древнее растительное соединение может играть в современной медицине. ✨ Домашнее задание: После прослушивания запишите одно убеждение, связанное со здоровьем или благополучием, которое вы всегда принимали как данность, и спросите себя: «Правда ли это на самом деле?» СЛУШАТЬ / ПОДПИСАТЬСЯ НА ПОДКАСТ Spotify: https://open.spotify.com/show/6dBAMh1... Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... YouTube:    / @lizmoody   Временные метки: 00:00 Вступление и история доктора Ньюхауса 02:45 Влияние никотина на мозг 05:33 Безопасен ли никотин без табака? 06:58 Исследование MIND о болезни Альцгеймера и памяти 10:55 Может ли никотин предотвратить болезнь Альцгеймера? 16:53 Куда движутся исследования в области профилактики 19:29 Неожиданные эффекты курения и болезни Паркинсона 23:01 Исследования никотина и СДВГ 24:51 Почему биохакеры используют никотин для концентрации 28:54 Исследования никотина и депрессии 31:58 Дозировка: больше значит лучше? 35:05 Никотин и затяжной туман в голове при COVID 42:02 Никотин, гормоны и менопауза 43:54 Никотин и сон 45:51 Фертильность, здоровье сердца и артериальное давление 47:30 Влияние никотина на потерю веса 48:35 Регуляция настроения и снятие стресса 49:51 Почему никотин — не панацея 52:09 Лучшие способы употребления и советы по дозировке 53:40 Главные заблуждения о никотине 54:38 Заключение и размышления Если вы здесь впервые, меня зовут Лиз Муди! Я опытный журналист, идейный лидер и автор бестселлеров. Я веду подкаст «Лиз Муди», где каждую неделю мы делимся научными данными, реальными историями и практическими инструментами, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выводят каждую сферу вашей жизни на новый уровень. Если хотите узнать больше, посетите мой сайт www.lizmoody.com. Вы также можете увидеть меня на шоу The TODAY с Ходой Котб и Дженной Буш Хейгер:    • Micro workouts, eating well and more tips ...   СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Instagram:   / lizmoody   TikTok:   / lizmoody   Substack: https://lizmoody.substack.com/welcome Заказать мою книгу «100 способов изменить свою жизнь: наука о том, как вывести здоровье, счастье, отношения и успех на новый уровень»: https://www.100waystochangeyourlife.com Сайт: https://www.lizmoody.com Коды скидок: https://www.lizmoody.com/codes Группа подкаст-клуба Liz Moody в Facebook:   / thelizmoodypodcast   СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ПОЛОМ НЬЮХАУСОМ: Сайт: https://www.vumc.org/ccm/person/paul-... LinkedIn:   / paul-newhouse-m-d-8462724   Отказ от ответственности: Этот подкаст представляет мнение Лиз Муди и её гостей. Он предназначен исключительно для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим здорового образа жизни. Подкаст Лиз Муди, выпуск 367 #lizmoody #lizmoodypodcast #никотин #здоровье мозга #болезнь Альцгеймера #СДВГ #психическое здоровье #фокус #длительныйковид #подкаст оздоровлении