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ダイエット経過報告60日後！60代主婦本気ダイエット

#78 只今ダイエット奮闘中　低脂質ダイエット　パーソナルジム いつもご視聴下さりありがとうございます(^-^) 食欲の秋！ 美味しい物が溢れていて 食の誘惑が激しい(笑)季節ですね 自分に甘く　ついついの積み重ねで 気が付いたら太り過ぎでしょう！！ これじゃダメだ！と 今後のシニアライフを健康に過ごすため 筋肉を付けて痩せよう！ という訳で 只今本気でダイエットに取り組んでいます ダイエットスタートして60日後の報告をします 見た目にも変化が出てきました かなりスッキリして来ました 低脂質ダイエットはゆるやかな体重減になるので ダイエットコース終了時には どんな結果になるのだろう？？？ 次回は最終報告をしますので どうぞよろしくお願いします。 ぽっちゃりの皆様　ご一緒に 健康のためにダイエットしましょう！ 【ダイエット動画】 一大決心発表！60代主婦のダイエット宣言！    • 一大決心発表！60代主婦のダイエット宣言！届いたお花を活けながら   60代主婦　本気ダイエット！　とある一日    • 60代主婦　本気ダイエット！　とある一日   ダイエット経過報告30日後！60代主婦　本気ダイエット    • ダイエット経過報告30日後！60代主婦本気ダイエット！   SNS Instagram :　  / sewing_ryoko   Blog: 　https://rrhitotoki.exblog.jp/　 #60代主婦　#本気ダイエット　#経過報告60日後　#体型の変化　#低脂質ダイエット　　#パーソナルジム　#ダイエット奮闘中　　#シニア洋裁　#64歳Vlog　#洋裁　#シニアVLOG　#縫いつくる楽しい暮らしRyoko　#ティータイム　#お煎茶　#デーツ