【ベンチプレス】肘の痛み解消！プロが教えるマッサージガンの効かせ方【実践編】 скачать в хорошем качестве

【ベンチプレス】肘の痛み解消！プロが教えるマッサージガンの効かせ方【実践編】

マッサージガンを使ったベンチプレスの肘の痛みへの対処法をまとめました。 【Contents】 0:27 内側の痛みの検査・チェック方法（ゴルフ肘型） 0:56 マッサージガンの当て方－狙いどころは三頭筋！ 3:53 アプローチ解説（外側上顆炎・テニス肘型） 4:12 外側の痛みの検査・チェック方法 4:37 マッサージガンの当て方－狙いどころはやっぱり三頭筋！ 5:32 中央部の痛みの検査・チェック方法－三頭筋の腱を探そう！ 5:44 マッサージガンの狙いどころ 6:10 炎症がある場合（急性期）の判断と対処法 #ベンチプレス #マッサージガン #テニス肘 【Toyotama Functional Design】 Facebook：  / toyotama-functional-design-106661198263319   Instagram：  / toyotamafunctionaldesign   Twitter：  / k6xhk7hwck4rznn   note:https://note.com/toyotama5048 【とよたま手技治療院】 Web : https://toyotama.net/​ Blog : https://note.com/toyotama5048 Facebook :   / toyotamasyug...​   【非営利型一般社団法人徒手医療協会】 Web : https://mmajp.org/​ Facebook :   / manual.medic...​   ＜免責事項＞ 誠に恐縮ではございますが、当サイトに掲載された内容によって生じた損害等に関しまして、当方では一切の責任を負いかね－ます。 また当サイトの動画を許可なく引用している「書籍」「サプリメント」の販売サイトがあるようですが当方とは一切関係ございませんのでご注意ください。 2021/2現在、私が発行している書籍はありません。DVDは二種類発行するものがありますが、すべて専門家向けの内容で、また内1本は完売し品切れの状態です（重版後の再版は現在検討中）。サプリメントを薦めたり膝の故障に対するセルフケアなどの書籍やDVDなどは販売しておりません。