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情绪背后的秘密

枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。 欢迎订阅我的频道：   / @readingfuns   情绪背后的秘密。 惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。 最近有一个说法很流行：情绪，是一种最新的癌症。 换做是以前，我肯定不会相信，但是听到阿兰说起她的故事之后，我改变了想法。 阿兰是个二线城市的女性，她的经济条件很好，衣食无忧，却毫无征兆地患上了癌症，让所有人措手不及。 她去看了心理治疗师，治疗师问她这辈子最大的心愿是什么？ 她只回答了一句： “我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。” 原来生病前，她们一家人和公婆合住。婆媳矛盾挺大，她曾提过一次想搬出去住，却没有结果，告诉自己“忍一忍就过去了”，一忍就是两年。 多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑，你可能遗忘了，但身体永远会记得。 阿兰就是这样，直到癌症晚期才发现，自己的心病了。 有调查显示： 夫妻之间经常出现情绪问题的人，死亡率比常人高一倍；亲子关系不健康导致的情绪问题，会让死亡率增加50%。 你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤，都会弱化你的免疫系统，总有一天，变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害你。